Nadmierny gaz i wzdęcia mogą być niewygodne i społecznie zawstydzające. Niektóre pokarmy, leki takie jak antybiotyki, połknięte powietrze, zaparcia i choroby mogą powodować nadmierne ilości gazu. Wzdęcia wyniki, gdy nagromadzenie gazu wynika z braku uwolnienia przez odbijanie lub wzdęcia, zgodnie z. Nadmierny gaz i wzdęcia, którym towarzyszy biegunka, krew w stolcu, gorączka, utrata masy ciała, bóle brzucha i uporczywy zgaga, powinny zostać ocenione przez lekarza, aby wykluczyć poważną przyczynę.
Żywność
Gaz pojawia się wtedy, gdy niektóre pokarmy, które nie są strawne w jelicie cienkim, są rozkładane przez bakterie w jelicie grubym, wyjaśnia National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Może występować niedobór enzymów niezbędnych do trawienia pewnych rodzajów węglowodanów, w tym niektórych cukrów, skrobi i błonnika. Cukry, takie jak sorbitol i mannitol, powszechnie występujące w bezcukrowych cukierkach i rafinoza, znajdujące się w ziarnach, kapuście, brukselce i brokułach, wytwarzają w niektórych ludziach nadmiar gazu. Większość skrobi, takich jak ziemniaki, kukurydza i makaron, wytwarza gaz. Rozpuszczalny błonnik, znajdujący się w otrębach, fasoli, grochu i owocach, również daje gaz.
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to trudność w trawieniu laktozy, cukru znajdującego się w produktach mlecznych. Osobom z nietolerancją laktozy brakuje enzymu laktazy, który jest niezbędny do trawienia laktozy, twierdzi Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka. Objawy to nadmiar gazu i wzdęcia, biegunka i ból brzucha po spożyciu produktów mlecznych. Większość ludzi nie musi eliminować wszystkich produktów mlecznych ze swojej diety, mówi NICHD. Pigułki lub krople zawierające laktazę w celu wspomagania trawienia laktozy są dostępne bez recepty, a mleko laktozę można zastąpić zwykłym mlekiem.
Nietolerancja glutenu
Celiakia, zwana także celiakią, powoduje nietolerancję glutenu, białko znajduje pszenicę, jęczmień, żyto i owies. Osoby cierpiące na celiakię wytwarzają przeciwciała, które uszkadzają wyściółkę jelita cienkiego podczas jedzenia tych ziaren, zgodnie z Internetową Biblioteką Medyczną Merck Manuals. Zmniejszenie absorpcji wyników składników odżywczych, prawdopodobnie powodując anemię, uszkodzenie nerwów i zły wzrost kości. Objawy mogą obejmować bolesne wzdęcia brzucha, biegunkę, utratę wagi, rozstrój żołądka i pęcherzową, swędzącą wysypkę skórną. U niektórych pacjentów występują stolowce lub o dużych, jasnych i niezwykle cuchnących stolcach. Leczeniem celiakii jest dieta bezglutenowa. Może to być trudne ze względu na szeroką gamę produktów spożywczych, które zawierają gluten. Podręczniki Merck zalecają porady eksperta od dietetyka.
Inne przyczyny
Jedzenie wysokotłuszczowych posiłków może również powodować skłonność do wzdęć, ponieważ tłuszcz opóźnia opróżnianie żołądka i może pozwolić na gromadzenie się nadmiaru gazu. Stres lub lęk mogą również powodować dyskomfort w żołądku, a połykanie powietrza podczas jedzenia lub jedzenia zbyt szybko może powodować gaz i odbijanie. Inne schorzenia, takie jak infekcje jelitowe, blokada lub zespół jelita drażliwego, mogą również zwiększać prawdopodobieństwo pojawienia się poczucia radości lub doświadczenia.
