Gdy zbliżasz się do końca ciąży lub jeśli Twoje dziecko jest już po terminie, możesz zacząć myśleć o sposobach wywołania porodu. Możliwe jest rozpoczęcie własnej pracy, ale mądrze jest postępować zgodnie z kilkoma wskazówkami. Po pierwsze, musisz być wystarczająco daleko w swojej ciąży, a twoje ciało musi być fizycznie gotowe do dostarczenia, albo nic nie zadziała, według strony Dr Spocka. Po drugie, jeśli jesteś w lub poza 40-tygodniowym okresem, przed kontynuowaniem przedyskutuj swoje plany z lekarzem.
Krok 1
Chodź po korytarzach w swoim domu lub w dół ulicy, jeśli jesteś w stanie. Kołysz biodra podczas chodzenia, aby pomóc zatoczce na miejscu. Trzymaj się pionowo tak długo, jak to możliwe, aby grawitacja mogła sprowadzić dziecko.
Krok 2
Uprawiaj seks, aby zacząć pracę. Prawdopodobnie nie poczujesz się jak w ogóle, ale nasienie zawiera substancję zwaną prostaglandynami, która może pomóc w rozpoczęciu skurczów.
Krok 3
Pocierać swoją otoczkę ruchem okrężnym, aby uwolnić oksytocynę, naturalną postać pitocyny, która może powodować skurcze, zgodnie z witryną Giving Birth Naturally. Przestań pocierać brodawki, gdy zaczną się skurcze. Stymulacja sutków może powodować długie, intensywne skurcze i nie zawsze jest zalecana przez lekarzy.
Krok 4
Wypij trochę oleju rycynowego. Rozcieńczyć 1 do 4 uncji oleju rycynowego z około 6 uncji soku, aby pomóc w maskowaniu smaku i tłustej konsystencji. Ruchy jelit i skurcze spowodowane przez olej mogą pomóc w pobudzeniu skurczów porodowych.
