Sport i fitness

Ogólne zasady gimnastyki

Pin
+1
Send
Share
Send

W gimnastyce artystycznej sędziowie oceniają rutyny gimnastyczne podczas różnych wydarzeń. Zawodnik musi spełnić pewne wymagania w swojej rutynie, zgodnie z poziomem jego rywalizacji. Sędziowie oceniają obecność i wyniki techniczne tych wymagań, aby obliczyć wynik. Wyższe wyniki odzwierciedlają lepsze wyniki.

Zaczynając od Compulsories

W Stanach Zjednoczonych zawodnicy muszą wykazać się umiejętnościami na kilku poziomach obowiązkowych procedur, zanim będą mogli przejść do bardziej zaawansowanych "opcjonalnych" procedur. Na każdym poziomie, zawodnik musi zdobyć minimalną sumę wszystkich wydarzeń przed przejściem na wyższy poziom. W obowiązkowych procedurach każdy wykonuje te same umiejętności w tej samej kolejności. Sędziowie zgłaszają obowiązkowe rutyny z maksymalnie 10 punktów, z potrąceniami za błędy.

Wymagania dotyczące trudności

Na opcjonalnych poziomach, gimnastycy wykonują umiejętności, które preferują w kolejności, którą wybierają, ale muszą spełniać minimalne standardy trudności na tym poziomie. Dla bezpieczeństwa na większości poziomów istnieją również ograniczenia dotyczące umiejętności, które może współzawodniczyć zawodnik. Każda umiejętność ma ocenę trudności od "A" do "E" przypisaną do określonej wartości punktowej. Umiejętności "A", na przykład cartwheels, są najłatwiejsze, a umiejętności "super E" są najtrudniejsze.

Punktacja

Błędy podczas rutyny kosztowały dziesiąte gimnastyki poza jej początkowym wynikiem. W zawodach poniżej poziomu elitarnego zawodnik może zdobyć maksymalnie 10 punktów. Na najwyższych poziomach konkurencji przed elitą, gimnastyk spełniający wymagania tego poziomu ma wynik początkowy nieco niższy niż 10. Jeśli wykonuje umiejętności powyżej minimalnego poziomu , może zdobyć dodatkowe dziesiąte, do maksymalnego wyniku startowego 10. Na poziomie elitarnym wyniki gimnastyczne mogą przekroczyć 10, ponieważ łączą ocenę trudności i wynik egzekucji. Egzekucja odnosi się do technicznego wykonywania umiejętności, począwszy od 10 z potrąceniami za błędy. Wynik trudności dodaje wartość punktową wszystkich umiejętności w rutynie. Łączna ocena 15 punktów lub więcej jest wysoce konkurencyjna na poziomie światowym.

Limity czasowe

Na wszystkich poziomach konkurencji balans i podłoga mają ograniczenia czasowe. Przekroczenie limitu czasu skutkuje potrąceniem. Po upadku gimnastyczka ma 30 sekund na ponowne zamontowanie aparatury i kontynuowanie rutyny.

Potrącenia

Usterki techniczne, takie jak zgięte kolana lub słaba pozycja ciała, otrzymują odliczenia od 0,1 do 0,2. Kroki z lądowania otrzymują odliczenia od 0,1 do 0,3. Upadki kosztują 0,5 na niższych poziomach i 0,8 na poziomie elitarnym. Gimnastycy, którzy słabo wykonują umiejętności premiowe, nie otrzymują punktów za tę umiejętność i otrzymują techniczne odliczenia od ich wyniku.

Dodatkowe zasady

Zasady dotyczą wyposażenia, wyglądu gimnastyczki i zachowania trenerów. Podczas rutynowych czynności, dotknięcie gimnastyczki lub doradztwo pociąga za sobą odliczenia. Przed rozpoczęciem rutyny, zawodniczka musi czekać na potwierdzenie sędziów i pozdrowić sędziego, podnosząc obie ręce. Gimnastyczka ponownie salutuje sędziom po zakończeniu występu, aby pokazać, że skończyła, a sędzia może przestać.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Gimnastyka dla seniora 60 + (Może 2024).