Witamina A zapewnia korzyści zdrowotne wykraczające poza zapewnienie zdrowego wzroku. Ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina odgrywa ważną rolę w odporności i tworzeniu czerwonych krwinek. Możesz otrzymać witaminę A z diety lub suplementu. Można go również znaleźć jako składnik niektórych produktów do pielęgnacji skóry w postaci retinolu. Jeśli już go bierzesz, możesz zastanawiać się, czy możesz zastosować witaminę A bezpośrednio na skórze z pigułki. Teoretycznie możesz to zrobić, ale musisz przestrzegać pewnych środków ostrożności. Jeśli masz niezdiagnozowaną chorobę skóry, powinieneś skonsultować się z lekarzem, zamiast samoleczenia.
Poprawiony wygląd skóry
Witamina A została zwrócona na rzekomą zdolność do poprawy wyglądu skóry. Badania potwierdziły niektóre z tych twierdzeń. Badanie Johnsona i Johnsona opublikowane w październikowym wydaniu "Journal of Drugs of Dermatology" wykazało, że stosowanie balsamu zawierającego retinol w widoczny sposób poprawiło wygląd cienkich linii i zmarszczek u uczestników po ośmiu tygodniach leczenia. Jednak naukowcy zastosowali stabilizowany roztwór o stężeniu 0,1%. Zastosowanie stabilizowanego roztworu oznacza, że w tym badaniu możliwe było dokładniejsze określenie, ile zastosowano.
Lecz trądzik - z ostrożnością
Witamina A ma długą historię stosowania w leczeniu trądziku. U niektórych osób jego stosowanie może jednak powodować działania niepożądane, takie jak podrażnienie skóry, w zależności od zastosowanej postaci. Badania przeprowadzone przez Klinikę Dermatologii Śląskiej Akademii Medycznej w Polsce, opublikowane w czerwcowym wydaniu "Polskiego Merkuriusza Lekarskiego", wykazały, że preparaty witaminy A w postaci izotretynoiny wywoływały efekty uboczne u niemal wszystkich pacjentów wyleczonych. Pomimo tych efektów terapia była kontynuowana. Te odkrycia sugerują, że bezpośrednie stosowanie witaminy A może pomóc, ale kosztem. Zawartość twojej pigułki witaminy A prawdopodobnie zawiera olej nośnikowy, taki jak olej roślinny lub sojowy. Jeśli masz tłustą skórę, unikaj używania tłustych produktów, aby uniknąć zaostrzenia.
Lecz zimne wrzody
Witamina A może zapewnić inne korzyści dla Twojej skóry. Jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc złagodzić zaczerwienienie i ból spowodowany przez rany lub inne źródła podrażnienia skóry. Może również pomóc w leczeniu określonych chorób skóry. Jednym z możliwych zastosowań jest leczenie opryszczki. WholeHealthMD.com zaleca stosowanie płynnej witaminy A bezpośrednio na rany, nawet trzy razy dziennie.
Obawy
Podobnie jak w przypadku każdego produktu do pielęgnacji skóry, istnieje ryzyko podrażnień skóry, jeśli zastosujesz zawartość pigułki witaminy A na skórze. Jeśli wystąpi zaczerwienienie lub podrażnienie, należy przerwać stosowanie witaminy A. Ryzyko może być większe ze względu na wyższe stężenie witaminy A w postaci tabletek w porównaniu do innych produktów komercyjnych. Podczas gdy witamina A zapewnia korzyści zdrowotne, może z czasem wzrastać do poziomu toksycznego, szczególnie jeśli zalecana dawka zostanie przekroczona. Twoja skóra będzie stanowić barierę, ale może nadal wchłaniać duże ilości przy długotrwałym stosowaniu. Wreszcie, o ile wyraźnie nie podano na etykiecie produktu, stosowanie witaminy A bezpośrednio na skórze nie jest zatwierdzone przez FDA.
