Podczas gdy czarna kawa 7-11 jest bardzo niskokalorycznym napojem, jej aromatyzowane napoje kawowe zawierają dodatek cukru i tłuszczu, co czyni je niedostępnymi, gdy patrzysz na talię. Jeśli nie możesz oprzeć się słodkiemu naporowi, trzymaj się najmniejszego rozmiaru miseczki, aby uniknąć sabotażu diety. Niezależnie od celów związanych z utratą wagi, rozsądne jest ograniczenie słodkich pokarmów i napojów w celu ochrony ogólnego stanu zdrowia.
Kalorie kawy
Zwykła kawa 7-11 doskonale pasuje do każdej diety, ponieważ czarna kawa zawiera tylko około 2 kalorii na 8-uncjową porcję. Licza wspina się jednak w wersjach smakowych. Ta sama porcja kawy mrożonej 7-11 z orzechami laskowymi zawiera 60 kalorii, a porcja mrożonej kawy ma 140 kalorii. Dodatki do kawy mogą również zwiększać liczbę kalorii; pół na pół zawiera około 20 kalorii na 1/2-uncję pakietu, a cukier zawiera 11 kalorii na pakiet 2,8-gram lub 16 kalorii na łyżeczkę.
