Co jakiś czas odczuwamy bóle i bóle spowodowane nadmiernym wysiłkiem, energicznymi ćwiczeniami lub nawet poruszającymi się meblami. Dbanie o ból, bóle mięśni poprzez zastosowanie Tiger Balm zapewnia wielu osobom skuteczną ulgę. Nie musisz wybierać się do sklepu na podkładki lub plastry wspomagające ból. Zamiast tego zrób serię Tiger Balm w domu. Podczas gdy receptury Tiger Balm mogą się różnić, maść stanowi jedną z najpopularniejszych lekarstw na nie tylko ból mięśni, ale także na przeziębienie w klatce piersiowej i zatory, zauważa Care2.com.
Krok 1
Wymieszaj i podgrzej 1/2 uncji wosku pszczelego i około 2 uncji kokosowego lub oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia w podwójnym kotle lub umieść mały rondel wewnątrz drugiego, aby stworzyć własny podwójny kocioł. Umieścić wodę do ogrzania w dolnej doniczce lub garnku i umieścić mniejszy rondel dla mieszanych składników w środku. Ogrzać tę mieszaninę na małym ogniu, ciągle mieszając, aż się rozpuści. Następnie usuń z ognia.
Krok 2
Dodaj około 10 kropli olejków z mięty pieprzowej i eukaliptusa i około pięciu kropli olejku goździkowego. Wymieszaj i wymieszaj te olejki eteryczne w mieszaninie wosku pszczelego i oliwy z oliwek dokładnie. Pozostawić ogrzaną mieszaninę do ostygnięcia na kilka minut.
Krok 3
Dodaj świeże zioła do mieszanki, jeśli chcesz. Zioła, takie jak szałwia ogrodowa, wintergrin, czarna haw i wierzba są skuteczne w leczeniu bólów mięśni i stawów, mówi Project Aware. Aby przygotować zioła do włączenia do receptury Tiger Balm, zagotuj około 1 łyżki ziół (lub więcej, jeśli chcesz) w kuflu wody. Gotować przez kilka minut, aż płyn zmniejszy się o połowę.
Krok 4
Odcedź zioła z wlewu wody i dodaj żądaną ilość naparowanej wody ziołowej do mieszanki wosku pszczelego i oliwy z oliwek. Ogrzewać tę mieszaninę aż do odparowania wody. Pozostaw miksturę do ostygnięcia na pięć minut.
Krok 5
Wlać mieszaninę oleju do czystego, średniego rozmiaru szklanego lub metalowego pojemnika. Odstawić, aż całkowicie ostygnie.
Krok 6
Zanurz palce lub niewielką, czystą ściereczkę w domowej suszarce Tiger Balm i delikatnie, okrężnie przesuń ją do obolałej części ciała. Możesz również zastosować okład, całkowicie nasycając małą szmatę lub kawałek gazy w Balsamie Tygrysim i owijając nadgarstek lub kostkę szmatką. Przytrzymaj elastyczny bandaż lub ręcznik. Lub połóż nasączoną tkaninę na klatce piersiowej, aby złagodzić objawy przeziębienia, sugeruje Care2.com.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Wosk
- Olej kokosowy (opcjonalnie)
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- Podwójny kocioł (opcjonalnie)
- Olejek eteryczny z mięty pieprzowej
- Olejek eukaliptusowy
- Olejek goździkowy
- Zioła: wintergreen, wierzba, czarna haw, szałwia ogrodowa (opcjonalnie)
- Słoik lub metalowy pojemnik
- Płótno
