Zapłodnienie in vitro jest procesem, w którym jaja i nasienie niepłodnych par są ręcznie łączone w warunkach laboratoryjnych. Jeśli ręczne zapłodnienie się powiedzie, zarodki, zwykle około czterech, są umieszczane wewnątrz macicy w celu dalszego rozwoju. Obecnie wskaźnik sukcesu wynosi około 30 do 35 procent dla kobiet poniżej 35 lat i spada do 6 do 10 procent dla kobiet po 40 roku życia. Istnieją oznaki, że pewne wybory żywieniowe mogą być korzystne dla procesu IVF, ale dobre odżywianie niekoniecznie gwarantuje zwiększoną szansę powodzenie.
Kofeina i alkohol
Kofeina i spożywanie alkoholu są przeciwwskazane dla par przechodzących IVF. Badanie przeprowadzone przez Johns Johns Hopkins University z ponad 1900 kobiet wykazało, że picie kawy, herbaty i napojów bezalkoholowych zawierających kofeinę powoduje opóźnione wskaźniki poczęcia. Badania przeprowadzone przez University of California wskazują, że zmniejszone wskaźniki płodności, wzrost ryzyka poronienia i nieosiągnięcia żywych narodzin były istotnie związane z mężczyznami i kobietami, którzy spożywali nawet niski poziom kofeiny lub alkoholu podczas IVF.
Witaminy i minerały
Jedząc pięć porcji owoców i warzyw dziennie i przyjmując wysokiej jakości multiwitaminę, zaleca się poddawanie IVF. Pokarmy zawierające witaminę C, takie jak owoce cytrusowe, wzbogacają płyn otaczający jaja, podczas gdy magnez znajdujący się w warzywach jest niezbędny do produkcji jaj. Witaminy C i A pomagają również w naprawie i leczeniu ciała po zebraniu i wszczepieniu jaj podczas IVF. Nasiona dyni i orzechy są dobrym źródłem selenu i cynku. Cynk jest niezbędny do produkcji hormonów zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. W rzeczywistości więcej cynku znajduje się w spermie niż w jakimkolwiek innym miejscu męskiego ciała. Selen może również poprawić liczbę i ruchliwość plemników.
woda
Odwodnienie może wpływać na normalne funkcjonowanie organizmu. Ponadto woda jest niezbędna dla objętości nasienia i płynu odżywiającego jaja. W niektórych przypadkach zapłodnienia inwazyjnego może wystąpić zespół hiperstymulacji jajników. Zgłaszano, że picie wystarczającej ilości wody, nawet do 3-4 litrów na dobę, zapobiega wystąpieniu tego zaburzenia. MayoClinic.com zaleca spożywanie od 8 do 9 filiżanek wody dziennie, aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne.
Yammy i płodność
Duża ilość anegdotycznej literatury wspomaga konsumpcję ignamu lub zastosowanie kremu z ignamu w celu zwiększenia płodności. Badanie przeprowadzone przez studentkę Yale Medical School wykazało, że mioty myszy podwoiły się po tym, jak zostały uzupełnione yamami. Istnieją również niepotwierdzone dowody na to, że wysoka częstość występowania bliźniaków wśród plemienia Yoruba w Nigerii jest skorelowana z ich wysokim spożyciem ignamu. Ignamy zawierają fitoestrogeny, które mogą powodować uwalnianie wielu jaj podczas owulowania; jednak National Institutes of Health twierdzi, że obecnie nie ma wystarczających dowodów na poparcie tych twierdzeń. Niemniej jednak, yam jest bogaty w witaminy z grupy B, błonnik i witaminę C i może być spożywany jako część zdrowej diety.
