The Biggest Loser Meal Plan to program dostarczania posiłków, który jest wspierany przez popularny reality show telewizyjny. Ta dieta może być atrakcyjną opcją dla utraty wagi, jeśli nie chcesz gotować dla siebie, ponieważ zapewnia wszystkie posiłki i większość przekąsek. Uzyskać zgodę lekarza przed rozpoczęciem programu odchudzania lub diety.
Możesz kupić Plan Największych Przegranych Posiłków przez pięć dni lub siedem dni w tygodniu. Każdy dzień obejmuje śniadanie, lunch, kolację i przekąskę. Możesz zamówić jedzenie przez Internet lub przez telefon. Plan jest zaprojektowany przez dietetyków i twierdzi, że może pomóc ci stracić 1 do 2 funtów. na tydzień. Po zarejestrowaniu się możesz uzyskać dostęp do witryny członka, która ma propozycje małych przekąsek, które możesz dodać do swojego codziennego programu.
Dostawa posiłków
Największy przegrany plan posiłków obejmuje cotygodniowe dostarczanie posiłków i przekąsek. Są w opakowaniach "chłodnych", co oznacza, że są schłodzone, a nie zamrożone. Posiłki i przekąski są dostarczane na tackach z żywnością, zapakowane w jednorazowe chłodziarki z polistyrenu z paczkami żelowymi, aby utrzymać niską zawartość. Największe przegrane posiłki nie zawierają środków konserwujących, a po ich otrzymaniu mogą trwać do 10 dni w lodówce. Inną opcją, jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby je zjeść, jest zamrożenie ich na okres do trzech miesięcy.
Wybór posiłków
Możesz wybrać własne posiłki lub skorzystać z pakietu ulubionych członków, jeśli nie chcesz dostosowywać swojego planu. Śniadanie składa się ze szpinaku, jajka, serów, naleśników z kiełbasą, jajecznicy i francuskich tostów. Na obiad można zjeść kotlet schabowy z ryżem i warzywami, pierś kurczaka z ryżem, makaron lub fasolę, chili z indyka z ryżem i brokułami lub feta z tuńczyka. Przykładowe opcje kolacji obejmują opcje wieprzowiny, kurczaka, ryb i wołowiny podawane z ryżem, makaronem lub ziemniakami i warzywami. Niektóre przekąski to mieszanka smaków, orzechy sojowe i chipsy tortilla.
Obawy
Plan największego przegranego posiłku kosztuje 153,65 $ tygodniowo, jeśli zamówisz plan siedmiodniowy i 119,75 $ tygodniowo na pięciodniowy plan. Jest to średnio około 22 do 24 USD dziennie za trzy posiłki i przekąski. Kolejną potencjalną wadą korzystania z planu największego przegrzania w przypadku utraty wagi jest to, że nie przygotowuje się do utrzymania wagi po zaprzestaniu stosowania diety i wraca do gotowania dla siebie. Po osiągnięciu masy docelowej można nadal używać programu na wyższym poziomie kalorii, aby zapobiec odzyskaniu wagi. Jeśli zdecydujesz się opuścić program, ryzykujesz powrotem do swoich starych przyzwyczajeń związanych z gotowaniem i jedzeniem oraz odzyskaniem wagi.
