Pomyśl o wątrobie jako pierwotnym filtrze toksyny w ciele, podczas gdy pobliski zbiornik lub pęcherzyk żółciowy przechowuje żółć używaną do trawienia tłuszczów. Jeśli w wątrobie pojawi się zbyt dużo tłuszczu, żółć może przekształcić się w osad, powodując spadek funkcji obu narządów. Według dr Sandry Cabot, autorki "The Liver Cleansing Diet", bardzo ważne jest regularne czyszczenie wątroby, aby uniknąć przeciążenia produktami odpadowymi. Dodawanie niektórych ziół do diety może pomóc wątrobianiu i woreczkowi żółciowemu w spłukiwaniu toksyn i gruzu.
Złota moneta trawy
Jak sama nazwa wskazuje, zioło to pochodzi z trawy. Według zarejestrowanej technologki medycznej Julie Chang z Ontario w Kanadzie, trawa ziołowo-złotej monety używana jest w tradycyjnej medycynie chińskiej w postaci nalewki z alkoholem, która kruszy i rozpuszcza kamienie żółciowe. Ból spowodowany przez kamienie żółciowe często powoduje operację usunięcia pęcherzyka żółciowego, co jest powszechną praktyką w Ameryce Północnej. Okresowe przyjmowanie ziół z trawy złotej może zapobiec potrzebie operacji.
Oset Najświętszej Marii Panny
Ostropest plamisty, znany również jako "ostu mlecznego", jest potężnym ziołem dla wątroby i woreczka żółciowego. Działa jako tarcza dla wątroby, chroniąc ten ważny organ przed toksycznym przeciążeniem. Oset św. Marii mieści agenta sylimaryny, który jest wysoce skoncentrowany w nasionach ostu, według dr. Melissy Palmer w jej książce "Przewodnik o zapaleniu wątroby i chorobie wątroby". Ta właściwość była przedmiotem licznych badań klinicznych o pozytywnych skutkach. dla poprawy zdrowia wątroby Według opublikowanego przez American Cancer Society czasopisma Cancer z dnia 15 grudnia 2009 r. wyniki badania z 2009 r. pokazały, że ostryż mleczny - a konkretnie jego sylimaryna z ziół - może pozwolić pacjenci przyjmowali mocne dawki chemioterapii bez uszkadzania wątroby.
Burak
Korzeń buraka wywodzi się z Rosji, a obecnie jest podstawą w Ameryce Północnej. Jest to łatwe do znalezienia warzywo z dobrami leczniczymi. Wybierz ekologicznie uprawiane buraki do celów oczyszczania; korzeń rośliny zwykle wchłania pestycydy i inne toksyny z liści i gleby. Chociaż liście rośliny buraka są jadalne, fioletowy korzeń zapewnia pośrednie korzyści oczyszczania dla wątroby. Korzenie buraka zawierają enzymy antyoksydacyjne: peroksydazę glutationową i transferazę S-glutationu. Enzymy te działają pośrednio, pomagając w płukaniu wątroby przez rozcieńczenie żółci, dzięki czemu łatwiej przenosić się przez wątrobę do małych jelit, gdzie rozkłada się tłuszcze i stymuluje perystaltykę. Enzymy chronią również komórki wątroby przed toksynami.
Jedwab kukurydziany
Zioła występują w różnych kształtach, rozmiarach i fakturach. Jedwabisty, nitkowaty materiał z kwiatu żeńskiej rośliny kukurydzy ma zdolność oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego. Według ekspertów z Herbs 2000, długie pasma jedwabiu kukurydzianego były stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w leczeniu żółtaczki. Dodatkowo uważa się, że zwiększa produkcję żółci w wątrobie i poprawia przepływ żółci przez drogi żółciowe. Jedwab kukurydziany to także zioło odtruwające.
