Jeśli masz problemy z dobrym jedzeniem ze względu na ograniczenia czasowe lub brak umiejętności w kuchni, możesz czuć potrzebę dodania do diety suplementów witaminowo-mineralnych jako pewnego rodzaju polisy ubezpieczeniowej zapewniającej lepsze odżywianie. Jeśli ćwiczysz, możesz wziąć pod uwagę GNC Mega Men Sport, multiwitaminę, która dostarcza wielu niezbędnych składników odżywczych w wysokich dawkach, w tym niektórych, które są szczególnie ważne dla mężczyzn. Skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementu diety do codziennej rutyny.
Doskonałe źródło witaminy D.
Porcja GNC Mega Men Sport, która jest dwiema kapsułkami, spotyka się z 400 procentami dziennej wartości witaminy D. Dla porównania, tolerowany górny poziom spożycia witaminy D dla mężczyzn wynosi 4000 jednostek międzynarodowych, co stanowi 1000 procent dziennej wartości .
Większość ludzi ma trudny czas na zaspokojenie dziennych potrzeb witaminy D, zgodnie z Biurem Suplementów Diety. Witamina D, wraz z wapniem, jest ważna dla zdrowia kości, a Akademia Żywienia i Dietetyki zaleca suplementację, jeśli nie można uzyskać wystarczającej ilości w diecie.
Ciężka dawka Bs
Jeśli ciężko pracujesz, może być konieczne zwiększenie spożycia kalorii w celu spełnienia zwiększonych wymagań, co może wymagać zwiększenia ilości witamin z grupy B. Witamina Mega Men Sport zawiera również wysokie dawki witamin z grupy B, spełniające 100 procent lub więcej dziennej wartości dla wszystkich ośmiu witamin. Dokładniej, witamina spełnia ponad 1000 procent dziennej wartości dla tiaminy, ryboflawiny i witaminy B-6. Potrzebujesz odpowiedniego spożycia witamin z grupy B, aby pomóc twojemu ciału uzyskać energię, której potrzebuje od jedzenia, które spożywasz.
Składniki odżywcze dla mężczyzn
Fundacja Medyczna Palo Alto twierdzi, że większość ludzi nie je wystarczająco dużo owoców i warzyw. Te pokarmy są bogate w wiele składników odżywczych potrzebnych do dobrego zdrowia, w tym luteiny i zeaksantyny. GNC Mega Men Sport jest źródłem tych dwóch karotenoidów, które są ważne dla zdrowia oczu. Jednak dzienne zapotrzebowanie na te dwa składniki odżywcze nie zostało jeszcze ustalone.
Obawy związane z witaminą E i selenem
Przyjmowanie suplementów z dużymi dawkami witaminy E i selenu może zwiększyć ryzyko raka prostaty, wynika z raportu Harvard Health Publications, który zaleca unikanie suplementów, które je zawierają.
GNC Mega Men Sport spełnia 100 procent dziennej wartości witaminy E i 286 procent dziennej wartości selenu. Dawki te są niższe niż dawki wskazane jako mające negatywny wpływ na zdrowie prostaty, ale należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementu diety, w tym GNC Mega Men Sport.
