Dieta Suddenly Slim to podejście do diety, które wykorzystuje koktajle zastępujące posiłki i duże ilości codziennych suplementów. To nie jest dieta, która powinna być prowadzona przez długi czas; ciało ma tendencję do szybkiego tracenia masy wody, ale utrata masy ciała zmniejsza się wkrótce potem. Organizm bardzo szybko dostosowuje się do suplementów termogenicznych, a składniki ziołowe, takie jak efedryna, kofeina i inne stymulanty, niosą ze sobą ryzyko, które należy omówić z lekarzem przed użyciem.
Krok 1
Weź jedną kapsułkę formuły Slim N Up trzy razy dziennie. Wypij dużą szklankę wody z każdą kapsułką około 30 minut przed posiłkiem. Powoli zwiększaj do dwóch kapsułek w zależności od poziomu komfortu. Slim 'N Up to ziołowa formuła, która ma na celu zmniejszenie głodu i zwiększenie energii, stwierdza firma Suddenly Slim.
Krok 2
Weź jedną lub dwie kapsułki z formułą Reneu dwa razy dziennie, raz po śniadaniu i ponownie przed snem, z 8 oz. szklanka wody. Zacznij od jednej kapsułki i zwiększaj do dwóch kapsułek podczas budowania tolerancji. Formuła Reneu to preparat odtruwający i czyszczący, który wykorzystuje całkowicie naturalne zioła do wspomagania odchudzania.
Krok 3
Zjedz dwa jajka na śniadanie z jednym kromeczką chleba Ezekiela, kiełkującym chlebem pełnoziarnistym i pół grejpfrutem. O połowę rano ciesz się połową dużego jabłka. Ciesz się koktajlem Body FX Shake na lunch z żelatyną i jednym plasterkiem tostów pełnoziarnistych. Zażyj napój Trimbolic jako popołudniową przekąskę. Kolacja powinna składać się z chudej wołowiny lub kurczaka, sałatki ze szpinakiem, brokułów i szparagów oraz filiżanki brązowego ryżu. Te chude i zbilansowane posiłki wspomagają optymalny metabolizm i utratę wagi.
Krok 4
Zjedz pół szklanki twarogu jako wieczorną przekąskę i wypij co najmniej 8 oz. wody z każdym posiłkiem i przekąską. Zaspiej dużo, przynajmniej siedem godzin, aby uzupełnić ciało. Ciało odzyskuje siły podczas snu.
Krok 5
Wcześnie rano podejdź do 30-minutowego spaceru i kontynuuj te spacery co drugi dzień przez pełne 28 dni diety. Ćwiczenie jest ważne dla synergii efektów odchudzania poprzez dietę, suplementację i ćwiczenia. Zastąp spacerowanie rowerem, bieganiem, pływaniem, jazdą na nartach lub dowolnym sportem, który lubisz.
Wskazówki
- Zjedz tylko potrawy wymienione w menu Nagłe odchudzanie.
Ostrzeżenia
- Przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego lub leku odchudzającego należy skonsultować się z lekarzem na temat bezpieczeństwa diety i tego, czy jest ona odpowiednia dla pacjenta. Wiele składników ziołowych może mieć korzystne skutki zdrowotne, ale leki mogą wiązać się z ryzykiem dla zdrowia.
