Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, mięśni i komórek. Osoby cierpiące z powodu niskiego poziomu magnezu we krwi mogą doświadczać objawów osłabienia mięśni, nieregularnego bicia serca i napadów drgawkowych, według Children's Hospital of Pittsburgh. Badania pokazują, że suplementy glukonianu magnezu mogą być korzystne dla osób z niedoborem magnezu.
Identyfikacja
Glukonian magnezu jest związkiem organicznym o wzorze chemicznym C12H22MgO14, według Science Lab.com. Jest to niepalna biała substancja, która jest bezwonna i pozbawiona smaku. Do dietetycznych źródeł magnezu należą orzechy, fasola, ziarna zbóż i ciemnozielone warzywa liściaste.
Posługiwać się
Glukonian magnezu dostępny jest w postaci tabletek lub płynów. MedlinePlus informuje, że jest zwykle podawany doustnie dwa do czterech razy dziennie. Glukonian magnezu należy przyjmować z pożywieniem, aby zapobiec niepożądanym działaniom niepożądanym i poprawić wchłanianie. Suplementy glukonianu magnezu są dostępne w dawce 500 mg na tabletkę, według Children's Hospital of Pittsburgh.
Korzyści
Glukonian magnezu jest zwykle stosowany w leczeniu osób, które cierpią z powodu niskiego poziomu magnezu we krwi, zgodnie z MedlinePlus. Działa poprzez przywrócenie lub utrzymanie zdrowych ilości magnezu potrzebnego dla organizmu. Niski poziom magnezu we krwi może być spowodowany przez pewne zaburzenia, które wpływają na przewód pokarmowy i nerki. KidsHealth od Fundacji Nemours donosi, że glukonian magnezu jest również podawany dzieciom, aby wspierać wzrost i dobre samopoczucie, a także leczenie niskiego poziomu magnezu.
Stwierdzono również, że glukonian magnezu jest korzystny w zapobieganiu nadciśnieniu indukowanemu ciążą, wynika z chińskich badań prowadzonych przez dr S. Li i prowadzonych w Trzecim Szpitalu Pekińskiego Uniwersytetu Medycznego. Wyniki, które pojawiły się w wydaniu z października 1997 roku "Chinese Journal of Obstetrics and Gynecology", podają, że 3 g doustnego glukonianu magnezu na dobę znacząco zmniejsza ryzyko nadciśnienia u kobiet w ciąży.
Środki ostrożności
Glukonian magnezu nie jest zalecany dla osób uczulonych na magnez. Niektóre leki mogą wchodzić w interakcje z glukonianem magnezu, zgodnie z Drugs.com. Osoby z zapaleniem wyrostka robaczkowego, problemami z sercem lub nerkami lub ciężarnymi powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed użyciem glukonianu magnezu.
Leki na receptę, takie jak leki przeciwzakrzepowe i bisfosfoniany, mogą wchodzić w interakcje z glukonianem magnezu i należy ich unikać, chyba że pod nadzorem pracownika służby zdrowia.
Skutki uboczne
Najczęstsze działania niepożądane związane ze stosowaniem glukonianu magnezu to biegunka, gaz i rozstrój żołądka. Osoby uczulone na glukonian magnezu mogą odczuwać wysypkę, pokrzywkę, trudności w oddychaniu, nudności i obrzęk twarzy. Jeśli wystąpią objawy wymiotów, zawroty głowy lub zaczerwienienie skóry, należy zwrócić się o pomoc medyczną.
