Witamina D-3 jest formą witaminy D wytwarzanej w ludzkiej skórze po ekspozycji na światło słoneczne. Niemowlęta często nie mają wystarczającej ilości słońca, aby wyprodukować wystarczająco dużo, aby zaspokoić swoje potrzeby. Źródła żywności obejmują jajka, wątrobę, ser i wzbogacone mleko, ale te pokarmy nie są dostępne dla bardzo małych dzieci, a starsze dzieci spożywają zwykle niewystarczające ilości, aby zaspokoić wszystkie potrzeby witaminy D. Płynne krople witaminy D-3 są dostępne dla niemowląt, które potrzebują dodatkowej witaminy D.
Znaczenie dla niemowląt
Zalecane odpowiednie spożycie witaminy D dla niemowląt, określone przez Instytut Medyczny, wynosi 400 jm na dzień. Preparaty dla niemowląt zawierają wystarczającą ilość witaminy D, aby zaspokoić wszystkie potrzeby dziecka, ale dzieci karmione piersią mogą z łatwością stać się niewystarczające, jeśli nie dostaną suplementu. Amerykańska Akademia Pediatryczna zaleca karmienie piersią dzieci suplementacją witaminy D-3 do momentu odsadzenia.
Ciekła witamina D-3
Płynna witamina D-3 występuje w wielu różnych odmianach, w tym w wersji dla dorosłych, dzieci i niemowląt. Płynna witamina D-3 dla niemowląt zazwyczaj występuje w plastikowej fiolce z zakraplaczem, który dokładnie mierzy dawkę 400 jm. Podawanie ciekłej witaminy D-3 dziecku jest zwykle łatwiejsze niż próba podania dziecku tabletki lub kapsułki. Również dawka zapewniona w płynnym preparacie witaminy D-3 dla niemowląt jest odpowiednia dla dzieci w tym wieku, więc nie są wymagane obliczenia w celu ustalenia odpowiedniej ilości, jaką należy podać dziecku.
Rozważania
Aby dać piersią karmione piersią witaminę D-3, należy używać tylko zakraplacza znajdującego się w opakowaniu. Stosowanie innych kropelek, nawet tych dostarczanych z inną marką płynnej witaminy D-3, może spowodować przedawkowanie. Nie podawaj swojemu dziecku witaminy D-3, jeśli obecnie spożywa on formułę zawierającą witaminę D. Spróbuj podać swojemu dziecku płynną witaminę D-3 o tej samej porze każdego dnia, aby nie zapomnieć o dawce. Jednakże, jeśli pominięto dawkę, po prostu wznowić podawanie witaminy D-3 następnego dnia, ponieważ czasami brakujący dzień nie zaszkodzi dziecku tak długo, jak długo będzie przyjmował jego dawkę przez większość dni.
Alternatywy
Podczas gdy American Academy of Pediatrics zaleca, aby dzieci były chronione przed słońcem z filtrem przeciwsłonecznym, gdy są na zewnątrz, niemowlęta żyjące w niskich szerokościach geograficznych mogą nadal być wystarczająco narażone na promieniowanie słoneczne, aby wytworzyć wystarczającą ilość witaminy D-3, aby nie było potrzeby suplementacji. Matki karmiące piersią, które otrzymują dużo słońca, mogą również wytwarzać wystarczającą ilość witaminy D-3, aby zaspokoić potrzeby swoich dzieci, ponieważ poziom witaminy D w mleku matki wzrasta wraz z poziomem witaminy D u matki.
