Ktokolwiek wymyślił frazę "śpiąc jak dziecko" nie mógł żyć z noworodkiem: dzieci są hałaśliwymi śpiącymi, a nowi rodzice są traktowani na nocną symfonię pomruków, płaczów, prychnięć i płaczu. Chrząkanie i inne odgłosy snu są normalne i tylko czasami wymagają od ciebie odpowiedzi; jednak czasami chrząkanie pod koniec oddechu może sygnalizować potrzebę pomocy medycznej.
Normalne dźwięki snu
Noworodki wydają odgłosy, gdy oddychają z tego samego powodu, co dorośli; odrobina śluzu lub osuszonego mleka częściowo blokuje przejście oddechowe. Jeśli nie możesz znieść hałasu, użyj aspiratora do nosa dla niemowląt, aby odessać blokadę. Twoje dziecko może wydać z siebie bulgoczący dźwięk, gdy próbuje złapać gardło lub wstrzymać oddech po krótkiej przerwie w oddychaniu. Możesz również usłyszeć skomlenie, śmiech, płacz lub krzyki, dziecięcy odpowiednik rozmowy przez sen.
Oddychanie noworodka
Noworodki oddychają przez nos, co pozwala im jeść i oddychać w tym samym czasie. Tak małe jak ich nosy, kanały powietrza w nich są jeszcze mniejsze, a małe cząsteczki śluzu mogą je dodatkowo zwęzić, powodując te szalone pomruki, gwizdy i piski.
Noworodki wciąż uczą się regulować własne oddychanie, co może przyczynić się do ich niepokojących odgłosów. Niemowlęta zwykle pobierają około 40 oddechów na minutę, gdy są przebudzone, ale gdy już zasną, wszystko się zmienia. Częstotliwość oddychania może spowolnić o połowę, lub mogą rosnąć szybko przez kilka sekund. Nieregularne lub płytkie oddechy, dziwne odgłosy, a nawet krótkie pauzy, po których następuje westchnienie lub haust powietrza są normalne i rzadko powodują niepokój - są one konsekwencją tego, że mózg twojego dziecka uczy się jak ćwiczyć całe oddychanie.
Sen, sen, marzenie
Niemowlę szybko przechodzi przez cykle snu i spędza więcej niż połowę nocy w fazie REM, okresie światła, aktywnym śnie, w którym śnimy. W tych fazach snów mogą pojawić się pomruki, ulotne krzyki, śmiechy i inne "sypiące" dźwięki. Niemowlęta budzą się także na krótko po zakończeniu każdego cyklu REM i mogą zrobić trochę hałasu zanim usiądą.
Co to znaczy
Wraz z chrząkaniem możesz usłyszeć, jak twoje dziecko węszy, krzyczy, płacze, a nawet płacze przez sen. Nie wszystkie - nawet większość - tych dźwięków są komunikatywne, co oznacza, że nie są zamierzone i nie wymagają odpowiedzi od Ciebie.
Możesz pomóc swojemu dziecku dłużej spać - i uzyskać nieco więcej samookreślenia - jeśli nauczysz się odróżniać odgłosy snu dziecka z jego obudzonych odgłosów. Kiedy robi podgląd w nocy, poczekaj, obserwuj i słuchaj, czy wraca do snu, czy też całkowicie się budzi i wymaga twojej uwagi. Wkrótce dowiesz się, które dźwięki oznaczają, że cię potrzebuje i które możesz (miejmy nadzieję!) Przespać.
Kiedy się martwić
Sporadyczne stękanie prawdopodobnie nie jest powodem do niepokoju, ale odgłos chrząkania pod koniec każdego oddechu może wskazywać na trudności w oddychaniu, szczególnie gdy występuje z rozszerzonymi nozdrzami lub widocznymi wycofaniami mięśni klatki piersiowej i szyi. Jeśli to opisuje chrząkanie twojego dziecka, skonsultuj się z pediatrą.
