Twój metabolizm jest związany nierozerwalnie z twoim układem oddechowym, ponieważ układ oddechowy jest odpowiedzialny za dostarczanie tlenu, którego potrzebujesz do spalania składników odżywczych dla energii i do usuwania pewnych produktów przemiany materii. Nie można jednak wpływać na tempo przemiany materii przez układ oddechowy; raczej pierwszy wpływa na to drugie.
Metabolizm ludzki
Mówiąc potocznie, metabolizm odnosi się do wytwarzania energii poprzez spalanie cząsteczek substancji odżywczych - i wydatkowania tej energii za pomocą różnych procesów, w tym konserwacji komórek. Jednak z biochemicznego punktu widzenia twój metabolizm jest sumą wszystkich reakcji chemicznych zachodzących w twoim ciele, nie wszystkie z nich odnoszą się do produkcji energii i wydatków. Mimo to metabolizm metabolizmu jest najbardziej związany z układem oddechowym.
Tlen
Potrzebujesz tlenu do spalania większości cząsteczek odżywczych, wyjaśnij Drs. Reginald Garrett i Charles Grisham w swojej książce "Biochemistry". Technicznie rzecz biorąc, możliwe jest spalanie cukru w celu wytworzenia bardzo małych ilości energii bez użycia tlenu - to się nazywa metabolizmem beztlenowym, i to właśnie robią twoje komórki, kiedy angażujesz się w bardzo ciężki wysiłek - ale w większości polegasz na metabolizm tlenowy. Ten proces wymaga tlenu, który zapewniają płuca.
Oddychanie
Kiedy wdychasz, wprowadzasz powietrze, które zawiera tlen. Tlen dyfunduje przez cienkie błony komórkowe tkanki płucnej do krwioobiegu, gdzie białka zwane hemoglobiną w czerwonych krwinkach zbierają je i dostarczają do tkanek. Oddychanie służy jednak drugiemu celowi - wyjaśnia dr Lauralee Sherwood w książce "Fizjologia człowieka"; pomaga pozbyć się dwutlenku węgla, który powstaje podczas spalania substancji odżywczych w tlenie.
Szybkość oddychania
Kiedy komórki spalają więcej składników odżywczych dla energii - na przykład podczas ćwiczeń - potrzebujesz więcej tlenu i więcej dwutlenku węgla, którego musisz się pozbyć. To powoduje, że oddychasz szybciej. I odwrotnie, kiedy palisz mniej składników odżywczych dla energii - np. Gdy śpisz, na przykład - nie potrzebujesz tyle tlenu i produkujesz mniej dwutlenku węgla. Płuca reagują wolniej.
