Tarczyca produkuje hormony ważne dla wielu aspektów twojego dobrego samopoczucia, w tym metabolizm, energię, temperaturę ciała i nastrój. Kiedy masz niedoczynność tarczycy, twoja tarczyca wytwarza zbyt mało hormonów, ustępując miejsca depresji, problemom ze snem, zmęczeniu, zaparciom i wrażliwości na zimno. Niedoczynność tarczycy można leczyć, zwykle za pomocą syntetycznych leków tarczycy. Zdrowa dieta może wspierać leczenie medyczne w radzeniu sobie z objawami i zapobieganiu powikłaniom. W niektórych przypadkach nietolerancja pokarmowa odgrywa rolę w chorobie.
O nietolerancji pokarmowych
Większość reakcji fizycznych na jedzenie obejmuje nietolerancję, a nie alergie. W przeciwieństwie do alergii pokarmowych nietolerancja pokarmowa nie stymuluje reakcji układu odpornościowego. Po spożyciu niewielkiej ilości jedzenia, które utrudniają tolerowanie, możesz nie odczuwać żadnych zauważalnych objawów. Jeśli na przykład nie tolerujesz laktozy, możesz tolerować niewielkie ilości laktozy w pieczywie i zbożach, ale doświadczasz niepożądanych reakcji po wypiciu szklanki mleka. Objawy nietolerancji pokarmowej pojawiają się stopniowo i mogą obejmować wzdęcia, gaz, biegunkę, uczucie ciepła lub bóle głowy. Przyczyny obejmują brak enzymu potrzebnego do pełnego strawienia określonego pokarmu, wrażliwość na dodatki do żywności, zatrucie pokarmowe, celiakię i czynniki psychologiczne, takie jak stres. Chociaż nie wiadomo, czy niedoczynność tarczycy powoduje nietolerancje pokarmowe, oba te warunki mogą współistnieć.
Wspólni Culprits
Ponieważ celiakia i rodzaje niedoczynności tarczycy, takie jak choroba Hashimoto, są zaburzeniami autoimmunologicznymi, posiadanie jednej z dwóch chorób zwiększa ryzyko dla drugiej. W badaniu opublikowanym w "Journal of Pediatrics" w lutym 2011 r. Naukowcy przeanalizowali krew 302 pacjentów z chorobą tarczycy. Krew 4,6 procent uczestników wskazała na objawy celiakii, a 2,3 procent uczestników testowało pozytywny wynik choroby - częstość występowania znacznie wyższa w porównaniu z populacją ogólną. Jeśli masz celiakię, nie tolerujesz glutenu, który jest białkiem występującym w pszenicy, jęczmieniu i żyto. Nietolerancja laktozy, w której nie trawi się właściwie naturalnie występującego cukru w mleku krowim, jest również powszechna, dotykając do 30 milionów Amerykanów w pewnym stopniu przed 20 rokiem życia.
Wyzwania
Nietolerancja pokarmowa może być trudna do zauważenia lub wskazana w przypadku niedoczynności tarczycy, ponieważ objawy mogą odzwierciedlać objawy choroby. Na przykład nietolerancja glutenu może powodować wzdęcia, zmęczenie i depresję. I prawie 97 procent z szacowanych 3 milionów Amerykanów z celiakią jest niezdiagnozowanych, zgodnie z artykułem "Today's Dietitian" opublikowanym w listopadzie 2010 roku. Nietolerancja laktozy może również wywoływać wzdęcia, które mogą być postrzegane jako przyrost masy ciała. Nietolerancja glutenu i laktozy może prowadzić do niezamierzonej utraty wagi - objawów, które często wynikają z nadczynności tarczycy, w której nadczynność tarczycy jest nadmierna. W rezultacie lekarz lub lekarz może podejrzewać, że objawy te wynikają ze zbyt dużej ilości leków przeciw tarczycy, a nie z nietolerancji pokarmowej.
Propozycje
Jeśli podejrzewasz nietolerancję pokarmową, uzyskaj wskazówki od swojego lekarza lub dietetyka. Lekarz może zasugerować dietę eliminacyjną, podczas której unikasz podejrzeń o problematyczne pożywienie, aby ustalić, czy nietolerancja jest w grze. Badania przesiewowe w kierunku celiakii zazwyczaj obejmują badanie krwi lub biopsję. Aby badanie krwi było skuteczne, musisz mieć gluten w swoim systemie. Leczenie nietolerancji pokarmowej polega na unikaniu lub ograniczaniu problematycznych pokarmów. Leczenie celiakii obejmuje ścisłą dietę bezglutenową. Ponieważ gluten, laktoza i dodatki do żywności są powszechne w wielu zdrowych i popularnych pokarmach, szukaj profesjonalnych porad, a nie próbuj zdiagnozować lub leczyć samego siebie.
