Większość uszu jest spowodowana gromadzeniem się płynu w uchu i może być związana z infekcją lub ciśnieniem. Gdy trąbki Eustachiusza zostaną zablokowane, zwiększa się ciśnienie w uchu, powodując ból ucha. Trąbki Eustachiusza to małe rurki łączące ucho z nosem. Chociaż bóle uszu rzadko są wynikiem poważnego schorzenia, należy je ocenić i leczyć, aby zmniejszyć ryzyko utraty słuchu lub ciężkiej infekcji.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Ciepłe kompresy
- Guma do żucia
- Nadtlenek i alkohol
- Poduszka rozgrzewająca
Krok 1
Zastosuj ciepły kompres. Ciepłe okłady są kojące dla bólu ucha i są skutecznymi lekami przeciwbólowymi. Nałóż czystą miękką ściereczkę w ciepłej wodzie i mocno dociśnij do chorego ucha w razie potrzeby przez cały dzień. Jeśli kompres zostanie zabrudzony z powodu drenażu uszu, wymień go na nowy.
Krok 2
Żuć gumę. Bóle uszu mogą wystąpić, gdy zmienia się ciśnienie powietrza, tak jak ma to miejsce podczas zejścia i lądowania w samolocie. Guma do żucia aktywuje mięśnie, które wysyłają powietrze do uszu, a aktywując te mięśnie, Twoje uszy odblokują się. Będziesz wiedzieć, kiedy to się stanie, ponieważ usłyszysz trzask w twoich uszach i twój ból zostanie ulży.
Krok 3
Spać w pozycji pionowej. Leżenie zwiększa ucisk w ciele, a podczas odpoczynku lub snu w pozycji pionowej zmniejsza się ciśnienie w uchu środkowym - wyjaśnia MedlinePlus.
Krok 4
Zmieszaj 50% nadtlenek wodoru i 50% ocierając alkohol za pomocą małej nakrętki. Następnie przechyl głowę na bok i wrzuć miksturę do chorego ucha, aż poczujesz, jak bąbelkuje. Kiedy bąbelkowanie ustanie, obróć głowę, aby mieszanina spłynęła do zlewu. Powtarzaj tak często, jak Ci się tylko potrzeba, mówi Homeremedyworld.com. Ta mieszanka zabija bakterie i ogrzewa ucho, zmniejszając ból. Skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że lek ten jest odpowiedni dla twojego stanu.
Krok 5
Wykonaj manewr valsavy. Technika ta otwiera trąbki Eustachiusza i zapewnia ulgę w duszności i bólu. Aby wykonać ten manewr, weź głęboki oddech, a następnie zamknij usta. Następnie delikatnie dmuchnij nosem, a jednocześnie mocno go przyciśnij. Nie należy zbyt mocno naciskać, aby nie uszkodzić błony bębenkowej i nie należy wykonywać tej procedury w przypadku zakażenia ucha. Zapytaj swojego lekarza, czy wykonanie tej techniki jest dla ciebie bezpieczne, zanim zaczniesz.
Wskazówki
- Spać z poduszką grzewczą pod uchem. Chociaż ciepłe okłady są kojące dla ucha, muszą być często wymieniane i odświeżane ciepłą wodą. Aby tego uniknąć, przespij się z podkładką grzewczą ustawioną w najniższym ustawieniu, aby przynieść ulgę bólowi ucha podczas nocy. Umieść poduszkę grzewczą w poszewce na poduszkę, zanim oprzesz ją głową.
Ostrzeżenia
- Jeśli ból ucha towarzyszy drenażowi, krwawieniu lub gorączce przypominającej ropę, skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć poważną infekcję ucha, która będzie wymagać leczenia antybiotykami.
