Powiedzmy, że wychodzisz z pracy o 17:30. i chcesz dopasować trening, zanim złapiesz kolację ze znajomymi. A może jeździsz rowerem do pracy rano, gdy słońce pedałuje. Jak odświeżyć swój wygląd, gdy nie masz dostępu do pełnego prysznica i kluczowych artykułów kosmetycznych?
Nie martw się - te triki pomogą Ci uratować makijaż, ożywić włosy i odstresować się, zanim będziesz musiał zrobić wielki trening po treningu.
Szybkie triki na świeżą, świecącą skórę
Według Gary'ego Goldenberga, M.D., dermatologa w szpitalu The Mount Sinai, ważne jest, aby po wysiłku usuwać pot ze skóry. "Chcesz spojrzeć na" brudne obszary "- obszary, w których najbardziej się pocisz, a bakterie żyją i powodują nieprzyjemny zapach" - mówi. "Zasadniczo są to fałdy skórne, takie jak pachy i pachwiny, a powinieneś przynajmniej umyć lub wytrzeć te obszary."
Goldenberg zaleca stosowanie mokrych ręczników lub wilgotnych chusteczek. Wypróbuj Codzienne, odświeżająco czyste, oczyszczające ściereczki Dickinsona, które zawierają oczaru wirginijskiego i aloesu i są delikatne dla wrażliwej skóry.
Nie ma czasu na prysznic? Zetrzyj miejsca podatne na smród i umyj twarz. Źródło zdjęcia: WavebreakMediaMicro / Adobe Stock Aby zaoszczędzić kilka minut na całkowite umycie i nawilżenie twarzy, spróbuj nie myjącego środka czyszczącego. Dr n. Med. Dendy Engelman, dermatolog w Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, poleca preparat do mycia pierwszej pomocy Beauty Milk Oil. Formuła bez przemywania "rozpuszcza ślady makijażu i zabrudzenia, w tym uporczywe wodoodporne lub długowieczne formuły, jednocześnie kondycjonując skórę" - mówi.
Odśwież swój makijaż za pomocą kilku produktów do samodzielnego montażu
Jeśli nie masz czasu na ponowne zrobienie makijażu, przygotuj się na "szybką naprawę" po tym, jak zaczniesz się pocić, według artystki makijażu gwiazd (i fanki fitnessu) Amy Hanlin. Po treningu usuń olej za pomocą arkuszy absorbujących olej, takich jak te z Clean & Clear.
Arkusze absorbujące olej to profesjonalna sztuczka do szybkiego usuwania potu po wysiłku. Źródło: puhhha / Adobe Stock Kontynuuj za pomocą sprayu do mocowania, aby wyrównać niedoskonałości. Następnie zmyj skórę za pomocą pięknego blendera, aby nadać makijażowi świeży, naturalny wygląd. "Dab, nigdy nie wytrzyj twarzy, bo zetrzesz makijaż" - mówi Hanlin.
Możesz również zresetować swoją skórę za pomocą lekkiego proszku półprzezroczystego lub mineralnego. Engelman poleca puder Elizabeth Arden Ceramic Skin Smoothing Loose Powder, zapewniający młodość pokrycia. "Kończę również dodając odrobinę koloru do moich ust", mówi.
Planuj przed ładnymi włosami bez fiszek
W zależności od tego, jaki styl chcesz stworzyć, zaplanuj z wyprzedzeniem swoje działania po treningu. "Miły górny węzeł pozostawi potargane fale, gdy puścisz go luźno, lub można zrobić warkocz na kilka ładnych plażowych fal, gdy spuścisz włosy" - mówi fryzjerka Amber Duarte.
Top knot może przekształcić się w piękne loki po treningu z odrobiną suchego szamponu. Źródło zdjęcia: Christine Hewitt / Stocksy.com Po treningu wypuść górny węzeł lub plecionkę. Jeśli twoje włosy są jeszcze mokre, "Sugeruję, aby nieco wysuszyć włosy suszarką do siłowni" - mówi Duarte.
Gdy włosy są w około 75 procentach suche, dodaj suchy szampon, aby pozbyć się tego oleistego zapachu w siłowni i nadal wysychaj - mówi Duarte.
Gdy włosy są zupełnie suche, dodaj kolejny spritz suchego szamponu, koncentrując się na korzeniach. "Możesz dodać trochę do końca," mówi Duarte. "Użyj palców, odwróć głowę i potrząśnij nią. Dostaniesz mnóstwo głośności i jeszcze bardziej ustawisz te fale. "
Jeśli twoje końce lekko się kręcą, dodaj na końcu końcówki kremu do stylizacji. Duarte poleca Kiehl's Creme z Silk Groom. Użyj szerokiego grzebienia zębów, jeśli włosy nie wymagają zbytniego oswajania, dodaje i kończą się lakierem do włosów.
A potem, wyszedłeś - z torbą jako jedynym znakiem, że pochodzisz z spoconego treningu.
Co myślisz?
Jak się odświeżysz po treningu? Czy masz jakieś wskazówki, jak szybko się przygotować? Jakie są twoje ulubione produkty? Zostaw swoje porady i sugestie poniżej.
