Lizyna jest niezbędnym aminokwasem występującym w większości pokarmów. Stosowany w postaci suplementu lub pigułki, aby pomóc organizmowi w produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał, okazał się skuteczny w leczeniu epidemii wywołanych wirusem opryszczki. Utrata włosów zazwyczaj rozpoczyna się w wieku około 50 lat i trwa dalej. Łysienie wzorcowe u kobiet nie jest tak łatwe do wykrycia, jak u mężczyzn, i aby skutecznie zdiagnozować problem, należy go zabrać do lekarza. L-lizyna może pomóc w niektórych rodzajach wypadania włosów u kobiet, ale nie ma jednoznacznych naukowych dowodów, aby to udowodnić.
Lizyna
Aminokwas L-lizyna najlepiej można znaleźć w rybach, roślinach strączkowych i niektórych pełnych ziarnach. Za zdrową dawkę uważa się od 1 do 1,5 g, w postaci suplementu lub z pożywienia. Niedobór lizyny występuje rzadko, ale może prowadzić do utraty włosów, utraty wagi, anemii, a nawet zaburzeń enzymatycznych. Chociaż może pomóc ciału odzyskać od chirurgii lub obrażeń i może pomóc organizmowi w odbudowie mięśni i wchłanianie wapnia, aminokwas jest niezwykle skuteczny w pomaganiu organizmowi również absorbować żelazo i cynk.
Utrata włosów u kobiet
Według American Loss Association, około 40 procent osób cierpiących na wypadanie włosów to kobiety. Najbardziej typową przyczyną tej utraty jest łysienie androgenowe, które pojawia się w wyniku wrażliwości na męski hormon, np. Testosteron, na mieszki włosowe. Inne wzory łysienia u kobiet obejmują trichotillomanię, spowodowaną nadmiernym lub kompulsywnym owłosieniem; łysienie plackowate, spowodowane przez zaburzenie autoimmunologiczne; trójkątne łysienie, które jest utratą włosów głównie w obszarach doczesnych; bliznowacenie, które jest wypadaniem włosów z powodu blizn na skórze głowy; i telogenowe wypadanie, spowodowane zrzuceniem dużego procentu włosów za jednym razem.
L-lizyna do wypadania włosów
Chociaż wyniki nie okazały się skuteczne, niektóre badania powiązały przyczynę utraty włosów u kobiet z niedoborem żelaza. Ponieważ L-lizyna może pomóc organizmowi w szybkim wchłanianiu tej witaminy, zasugerowano, że stosowanie tego suplementu w połączeniu z innymi może pomóc organizmowi lepiej wchłaniać żelazo, a tym samym zmniejszyć utratę włosów.
Ruchomości
Możliwe jest przedawkowanie aminokwasu L-lizyny, a objawy mogą obejmować obrzęk, pokrzywkę lub trudności w oddychaniu. Ponadto, gdy przyjmowano go w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu, podobał się wzrost poziomu cholesterolu.
Ostrzeżenie
Konsumpcja Lysine nie została udowodniona przez FDA do stosowania w leczeniu jakiejkolwiek choroby. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią lub cierpisz na chorobę wątroby lub nerek, nie spożywaj lizyny. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju schematu suplementacji ziołowych należy porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą.
