Pływanie sprawia, że możesz czuć się świetnie i nieszczęśliwie w tym samym czasie. Baseny wymagają leczenia chemicznego, często za pomocą chloru, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób, ale możesz martwić się o te chemikalia w wodzie.
Wskazując na prawdziwych Culprits
Chociaż pływacy zakładają, że obecność chloru w basenie powoduje u nich stres, prawdziwymi winowajcami są produkty uboczne procesu dezynfekcji, według Mary Pohlman, adiunkt medycyny klinicznej w Southern Illinois University School of Medicine i US Masters Swimming Sports Medicine Członek Komisji. Działania niepożądane odczuwane przez pływaków wskazują na niewystarczającą konserwację basenu i niewłaściwą wentylację w basenach krytych.
Co naprawdę powoduje palące oczy
Objawy wrażliwości basenu są różne. Typowe dolegliwości to pieczenie oczu, swędząca skóra i podrażnione przewody nosowe. Chlor oddziałuje z amoniakiem w wyniku zanieczyszczenia moczem w celu wytworzenia różnych rodzajów chloramin. Dichloramina, zwykle wytwarzana w wyniku oddziaływania chloru i amoniaku, ma ostry zapach i powoduje podrażnienie oczu i skóry u niektórych pływaków. Dichlorek azotu, kolejny produkt uboczny interakcji chloru z amoniakiem, powoduje podrażnienie płuc i błon nosowych.
Co robić
Utrzymywanie właściwej równowagi w basenie jest kluczem do zmniejszenia reakcji alergicznych związanych z basenem. Poziomy pH wody odgrywają równie ważną rolę w komfortu pływaka i dezynfekcji. Idealne poziomy pH mieszczą się w zakresie od 7,2 do 7,8. Wyższy poziom pH hamuje zdolność dezynfekcji chloru, a niższe poziomy tworzą surowe środowisko dla pływaków. Odpowiednie poziomy chloru również pomagają zapobiegać reakcjom, jak również potencjalnym zakażeniom. Jak na ironię, zbyt mało chloru powoduje reakcje częściej niż za dużo chloru, według Pohlmana w magazynie "Swimmer", ponieważ wolny chlor wyłącza pewne drażniące produkty uboczne.
Jeśli odczuwasz dyskomfort w basenach krytych, możesz uniknąć problemów poprzez zmianę urządzeń lub pływanie na zewnątrz. Pomocne mogą być noszenie klipsów na nosie, podobnie jak prysznic po treningach z użyciem specjalnych mydeł i szamponów pływaka.
Rola dezynfekująca
Pewne związki przyczynowe między reakcjami chemicznymi w basenie a astmą pozostają niejasne. Podrażnienie płuc może wystąpić w wyniku pływania przez zawodników substancji chemicznych unoszących się tuż nad powierzchnią wody. Badania na temat związku między trihalometanem, innym produktem ubocznym dezynfekcji i rakiem pęcherza moczowego są niejednoznaczne, zgodnie z witryną Environmental Health Perspectives.
Równoważenie zalet i wad
Pływacy, którzy cierpią na skutki uboczne dezynfekcji basenu, muszą zrównoważyć swoją miłość do pływania z wadami. Zagrożenia dla chorób przenoszonych przez wodę w basenach publicznych są świetne, więc dopóki naukowcy nie znajdą tańszych, wydajniejszych i łagodniejszych sposobów dezynfekcji wody, chlor pozostaje odpowiedzią.
