Kalorie ukryte w każdym standardowym napoju mogą się różnić w zależności od wyboru napoju i dodanych składników. Standardowym napojem jest każdy napój, który zawiera około 0,6 płynnych uncji "czystego" alkoholu, zgodnie z National Institutes of Health. Dwanaście uncji zwykłego piwa, 5 uncji. wina i 1,5-oz. strzał z 80-procentowego twardego napoju zawiera w przybliżeniu taką samą ilość alkoholu i każdy z nich liczy się jako jeden standardowy napój.
piwo
A 12 uncji. serwowanie standardowej, pełnej wersji słodu to 150 kalorii, podczas gdy piwo jasne ma około 116 kalorii.
Wino
Zawartość kalorii w winie różni się nieznacznie w zależności od rodzaju. Pojedynczy 5-oz. serwowanie białego wina waha się od 110 do 130 kalorii; bardziej suche czerwone od 114 do 120 kalorii na porcję.
80 dowodów alkoholowych
Zawartość kalorii standardowego 1,5-oz. kieliszek twardego napoju różni się w zależności od rodzaju i dowodu. Kieliszek whisky dostarcza 98 kalorii.
Składniki
Ci, którzy chcą mieszać napoje, muszą dodać kalorie dla każdego dodanego składnika. Wodki, soki owocowe i syropy dodają do kalorii cukier. Ilość sodu wynosi około 88 na 8 uncji. porcja. Jedna łyżka syropu z grenadyny to 54 kalorie i zaledwie 1 uncja. świeżego, słodzonego soku pomarańczowego to 15 kalorii.
Diet Sodas
Sól sodowa o zmniejszonej zawartości cukru zawiera około 50 kalorii na puszkę. Jeśli jednak pijący wybierze opcje bez kalorii, dostępne w najpopularniejszych markach, przyjmują 0 kalorii na porcję.
