Twój mankiet rotatorów to grupa ścięgien mięśni pochodzących z łopatki. Zgodnie z kliniką Mayo, twój mankiet rotatorów pomaga utrzymać kość ramienia w ramieniu na ramieniu i powoduje największy zakres ruchu każdego stawu w twoim ciele. Z powodu tego dużego zakresu ruchów, staw barkowy musi być nieco niestabilny, co może spowodować uszkodzenie. Większość urazów stożka rotatorów leczy z zachowawczym leczeniem; jednakże, według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych (AAOS), może przyspieszyć ten proces przezskórny elektryczny stymulator nerwów (TENS). Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby prawidłowo używać urządzenia TENS do leczenia urazu pierścienia rotatorów.
Krok 1
Sprawdź zestaw akumulatorów jednostki TENS, aby upewnić się, że jest w pełni naładowany. Przed rozpoczęciem terapii przekręć pokrętła na "Off".
Krok 2
Oczyść skórę na ramieniu alkoholem i upewnij się, że skóra jest sucha.
Krok 3
Umieść cienką warstwę żelu na dnie każdej elektrody, aby pomóc prądowi elektrycznemu przepuszczać przez skórę.
Krok 4
Umieść elektrody wokół bolesnego obszaru barku. Umieść jedną elektrodę z przodu barku i jedną za nią, jeśli masz dwie elektrody. Jeśli masz cztery elektrody, umieść jedną elektrodę z przodu, jedną z tyłu, jedną z boku i jedną z górnej części łopatki,
Krok 5
Podłącz przewody elektrody do jednostki TENS.
Krok 6
Ustaw urządzenie TENS na ustawienie zalecane przez lekarza. Trzymaj urządzenie TENS na skórze przez czas zalecany przez lekarza.
Krok 7
Po zabiegu wyczyść elektrody i skórę mydłem i wodą. Wymień baterię urządzenia na naładowaną baterię. Naładuj starą baterię.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Jednostka TENS
- Tarcie alkoholu
- Żel do żelu TENS
Wskazówki
- Nie wchodź do wody z dołączonym zespołem TENS. Nie należy umieszczać na głowie lub szyi, szczególnie w przypadku napadów padaczkowych. Zmniejsz swoje ustawienia, jeśli czujesz skurcz mięśni.
