Jeśli nie jesteś oddanym sportowcem, takim jak właściciel pizzerii i miłośnik jazdy na rowerze Matt McClellan, pomysłodawca Pizza Diet, prawdopodobnie nie powinieneś traktować pizzy jako jedynego jedzenia. Okazjonalna uczta jest smaczna, ale zapłacisz jej za tłuszcz i kalorie.
Pizza z serem
Jeden kawałek pizzy z serem Papa John waha się od 180 kalorii do 300 kalorii na plasterek, w zależności od wielkości pizzy. Pojedynczy plasterek ma od 9 do 18 procent dziennej zalecanej wartości tłuszczu, w oparciu o dieta 2000 kalorii.
Prace
Pizza Works ma kiełbasę, pepperoni, szynkę, cebulę, zieloną paprykę, oliwki i grzyby. Liczenie kalorii wynosi od 210 do 350 kalorii na plasterek, w zależności od wielkości pizzy. Zawartość tłuszczu waha się od 9 g lub 14 procent zalecanej dziennej wartości do 15 g lub 23 procent.
Być prawdziwym
Tabele żywieniowe Papa John prezentują wielkości porcji jako jeden kawałek. Pizza Papa John waży mniej niż 3 uncje. do około 4? oz. na plasterek. Możliwe, że jesz więcej niż jeden kawałek pizzy. Dwuskładnikowy posiłek z pizzy ma od 360 do 700 kalorii, a posiłek trzypikowy ma od 540 do 1050 kalorii. Jeśli zjesz wszystkie cztery plasterki swojego sera Pizza for One, otrzymasz 720 kalorii.
