Herbatka ziołowa jest powszechnie stosowanym naturalnym lekarstwem na dolegliwości takie jak przekrwienie zatok i ból gardła. Ten rodzaj lekarstwa może poprawić objawy związane z zatorem zatokowym, ale istnieją minimalne dowody, które sugerują, że może on rzeczywiście wyleczyć przyczynę dyskomfortu. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek preparatów ziołowych. Niektóre zioła stosowane w herbatach mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami lub suplementami.
Zatoki zatokowe
Zatkanie zatok powoduje uczucie duszności w nosie i otaczających jam zatok. MedlinePlus wyjaśnia, że przekrwienie w rzeczywistości nie jest spowodowane nagromadzeniem się śluzu w drogach nosowych, ale występuje wtedy, gdy podszewka w nosie ulega zapaleniu i obrzękowi. Produkcja śluzu może pogarszać działanie spuchniętych przewodów nosowych. Najczęstsze przyczyny zatłoczenia nosa to przeziębienie, infekcja zatok, alergie i grypa.
Funkcja herbaty ziołowej
Sporządzanie ziołowej herbaty i jej wypicie może poprawić zatory zatokowe na wiele sposobów. Wrząca woda używana do wytwarzania herbaty wydziela parę, która może być wdychana w celu zmniejszenia zatkania nosa, stwierdza University of Maryland Medical Center. Popijanie herbaty powoduje wdychanie oparów wydzielanych przez zioła, które mogą ukoić podrażnione przewody nosowe. Picie ciepłych płynów może również osłabić śluz i poprawić drenaż nosa.
Rodzaje
Herbaty ziołowe są w szerokim asortymencie. Niektóre z częściej zalecanych ziół do przekrwienia nosa to eukaliptus, mięta pieprzowa, szałwia, jeżyna i rumianek, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Inne zioła, takie jak korzeń lukrecji lub lukrecji, mogą być moczone w gorącej wodzie i popijane, ale tylko pod nadzorem wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia, ponieważ przedawkowanie lub interakcja z lekiem może powodować niepożądane skutki.
Rozważania
Dodawanie niektórych składników do herbaty ziołowej może sprawić, że będzie ona przyjemniejsza w piciu i może poprawić skuteczność herbaty w leczeniu objawów związanych z zatkaniem zatok. Według MayoClinic.com, miód jest naturalnym supresorem kaszlu i można go dodać do herbatek ziołowych, aby je słodzić. Świeży sok cytrynowy lub cytrynowy dodawany do herbaty może, ze względu na swoją kwasowość, cienką gęstą śluzę, co ułatwia połykanie lub kaszel.
Alternatywne zastosowania ziół
Wiele ziół powszechnie stosowanych w herbatach zatorowych może być umieszczonych w innych mieszankach, aby stworzyć inny rodzaj środka przeciw zatężeniu. Na przykład liście eukaliptusa można ugotować w celu wydzielania oparów do powietrza, aby wytworzyć taki sam efekt uspokajający jak herbata eukaliptusowa. Niektóre olejki eteryczne, w tym mięta pieprzowa lub eukaliptus, można umieścić w bieżącym prysznicu, aby wytworzyć kojące opary. Wiele podobnych ziół znajduje się w pocieraniach klatki piersiowej lub maściach, które można umieścić pod nosem, aby poprawić oddychanie ograniczane przez zatory. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać porady dotyczące stosowania określonych form ziół. Umieszczenie niektórych stężeń olejków eterycznych bezpośrednio na skórze może powodować podrażnienie od łagodnego do silnego. Niektóre zioła nie mogą być spożywane, podczas gdy inne wymagają ścisłego przestrzegania procedur przygotowawczych lub wielkości dawki.
