Jagody goji są również znane jako jagody wolfberries i lycium, pochodzące od roślin Lycium chinensis i L. barbarum. Jagody Goji są powszechnie dostępne w postaci owoców i soków, a także w formie suplementów, takich jak kapsułki, nalewki i inne standaryzowane ekstrakty. Kapsułki z jagodami Goji mogą oferować wiele korzyści zdrowotnych, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem w celu omówienia właściwego dawkowania i potencjalnych zagrożeń.
Korzyści
Kapsułki Goji Berry mają wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, takich jak leczenie oparzeń, infekcji skóry, bólu i stanów zapalnych. Goji może również pomóc poprawić widzenie, leczyć anemię i kaszel oraz zapewniać działanie uspokajające. W alternatywnym ziołolecznictwie, kapsułki goji są czasami zalecane do zapobiegania chorobie Alzheimera, ochrony wątroby i wspomagania leczenia raka, a także pomagają w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu, cukrzycy i zaburzeń seksualnych - w szczególności impotencji i niskiego popędu seksualnego. Środki Goji mogą pomóc w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, problemów z krążeniem, zawrotów głowy, szumu w uszach, malarii i gorączki.
Funkcjonować
Podawane korzyści z jagód goji pochodzą z głównych aktywnych składników owoców, które obejmują polisacharydy, cerebrozydy i beta-sitosterol. Wydaje się, że beta-sitosterol blokuje wchłanianie cholesterolu w przewodzie pokarmowym, podczas gdy polisacharydy zdają się hamować wzrost niektórych komórek rakowych, wzmacniać układ odpornościowy i zapewniać działanie neuroprotekcyjne. Cerebrozydy mogą blokować uwalnianie pewnych enzymów, które mogą uszkodzić wątrobę. Składniki chemiczne w jagodach goji mogą również obniżać poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi w organizmie. Dodatkowo jagody goji są bogate w różne niezbędne witaminy i minerały, dzięki czemu stanowią pożywne źródło pożywienia.
Rozważania
Różne funkcje i działanie kapsułek goji berry w organizmie są w dużej mierze oparte na badaniach z użyciem probówki, a nie na badaniach klinicznych u ludzi. Ponadto, niektóre z rzekomych korzyści zdrowotnych suplementów jagodowych goji nie są jasne nawet w tradycyjnej medycynie chińskiej. Dlatego dowody naukowe potwierdzające skuteczność kapsułek z jagodami goji w zapewnieniu jakichkolwiek korzyści zdrowotnych są niewystarczające.
Ostrzeżenie
Oprócz ograniczonych badań medycznych u ludzi i jedynie słabych dowodów w badaniach laboratoryjnych na korzyści zdrowotne jagody goji, suplementy mogą stanowić zagrożenie dla niektórych osób. Jedzenie jagód goji wydaje się być bezpieczne, ponieważ owoce są szeroko spożywanymi pokarmami. Ale nie przeprowadzono kompleksowych badań bezpieczeństwa dotyczących suplementów jagodowych goji. Kapsułki i herbaty Goji wydają się mieć działanie rozrzedzające krew, które może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych, takich jak Coumadin, aspiryna i Plavix, potencjalnie powodując niekontrolowane krwawienie. Ponieważ suplementy goji mogą obniżać ciśnienie krwi, możesz mieć niebezpieczny spadek ciśnienia krwi, jeśli bierzesz leki na nadciśnienie lub masz niskie ciśnienie krwi. Ponadto, potencjalne działanie obniżające poziom cukru we krwi może powodować hipoglikemię u osób przyjmujących insulinę lub inne leki przeciwcukrzycowe. Ponadto, nie należy przyjmować suplementów jagodowych goji podczas ciąży lub karmienia piersią, ponieważ jagody goji zawierają betainę, substancję chemiczną związaną ze stymulującym poronieniem. Bezpieczeństwo kapsułek goji dla dzieci i osób z chorobą wątroby lub nerek jest również nieznane.
