Zbyt niski poziom cukru we krwi może być równie niebezpieczny jak wysoki poziom cukru we krwi. Jest to szczególnie niepokojące dla diabetyków, ale osoby bez cukrzycy mogą również mieć objawy i problemy zdrowotne. Aby uniknąć powikłań, ważne jest, aby zapoznać się z objawami niskiego poziomu cukru we krwi i typowymi wyzwalaczami. Jeśli zostaniesz przyłapany wcześnie, podniesienie poziomu cukru we krwi za pomocą jedzenia może pomóc w uniknięciu sytuacji zagrażającej życiu.
Identyfikacja
Niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemia są rozpoznawane, gdy poziom cukru we krwi lub poziomy glukozy we krwi spadną poniżej normy. Glukoza jest podstawowym źródłem paliwa dla organizmu i bez jego udziału mogą wystąpić objawy i problemy zdrowotne. Po posiłku żywność jest rozkładana na glukozę i albo zużyta natychmiast na energię, albo jest przechowywana do późniejszego wykorzystania. Według National Diabetes Information Clearinghouse, gdy stężenie glukozy we krwi spada zbyt nisko, trzustka sygnalizuje wątrobie, aby uwolniła przechowywaną glukozę do krwioobiegu, aż poziom powróci do normy. Jeśli nie ma wystarczającej ilości glukozy, mogą wystąpić objawy. U osób bez cukrzycy normalne stężenie glukozy we krwi na czczo powinno wynosić od 70 do 99 mg / dL i od 70 do 140 mg / dl po posiłku.
Objawy
Bez wystarczającej ilości glukozy organizm nie będzie w stanie normalnie funkcjonować. Wczesne objawy niskiego poziomu cukru we krwi obejmują głód, zmęczenie, pocenie się, bóle głowy, drżenie, zawroty głowy, osłabienie, dezorientację, trudności koordynacji ruchów, lęk, problemy z widzeniem, zaburzenia żołądkowe i problemy z mówieniem, stwierdza Medline Plus. Nieleczony hipoglikemia może powodować omdlenie, utratę przytomności, nieregularne bicie serca, drżenie, drgawki i śpiączkę. W ciężkich przypadkach może być śmiertelne.
Przyczyny
U osób bez cukrzycy niski poziom cukru we krwi jest zwykle powodowany przez pomijanie posiłków lub spożywanie ciężkiego alkoholu. Jednak niektóre leki mogą powodować obniżenie poziomu cukru we krwi, podobnie jak choroby, które wpływają na nadnercze lub przysadki mózgowe, które kontrolują wydzielanie hormonów, informuje Klinika Mayo. Chociaż rzadkie nowotwory trzustki mogą powodować uwalnianie zbyt dużej ilości insuliny, co może obniżyć stężenie glukozy we krwi do niebezpiecznego poziomu. Pacjenci, u których przeprowadzono operację pomostowania żołądka, mogą rozwinąć stan zwany reaktywną hipoglikemią, w której organizm wydaje zbyt dużo insuliny po posiłkach. Choroby wpływające na wątrobę i nerki mogą również wpływać na zdolność organizmu do regulowania poziomu glukozy we krwi. Jeśli hipoglikemii nie można powiązać z pomijaniem posiłków lub spożyciem alkoholu, lekarz może przeprowadzić testy w celu ustalenia przyczyny.
Leczenie
Spożywanie węglowodanów jest pierwszym krokiem w leczeniu hipoglikemii bez cukrzycy. American Diabetes Association sugeruje 1/2 szklanki soku lub zwykłej sody, 2 łyżki rodzynków, 4 lub 5 saltine crackerów lub tabletek glukozy. Następnie odczekaj około 10 do 15 minut, aby zobaczyć, czy objawy się poprawiają. Jeśli nie, zjedz więcej węglowodanów i poczekaj jeszcze raz. Jeśli objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli poszkodowany jest nieprzytomny, glikogen będzie musiał zostać podany w IV. Jeśli istnieje choroba podstawowa powodująca objawy, leki mogą być przepisywane w celu kontrolowania poziomu hormonów.
Zapobieganie
Najlepiej jest podjąć kroki, aby zapobiec niskiej zawartości cukru we krwi. Drugs.com zaleca spożywanie od pięciu do sześciu małych posiłków dziennie, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi z 3-4 porcjami węglowodanów podczas posiłków i jedną do dwóch porcji na przekąski. Unikaj pokarmów o wysokiej zawartości cukru i obserwuj spożycie kofeiny, ponieważ oba mogą pogorszyć hipoglikemię. Pij alkohol z umiarem, co oznacza nie więcej niż jeden drink dla kobiet i dwa drinki dla mężczyzn każdego dnia, i pamiętaj, aby spożywać węglowodany, jeśli pijesz.
