Twoje jelita są wrażliwe na stany zapalne, które mogą powodować ból, biegunkę i krwawienie. Jedną rzeczą, która może wpływać na zdrowie jelit, są potrawy, które jesz. Alkohole cukrowe są rodzajem węglowodanów w diecie, które mogą powodować problemy jelitowe, ale nie powodują bezpośrednio zapalenia. W przypadku wystąpienia problemów jelitowych po spożyciu alkoholi cukrowych, należy porozmawiać z lekarzem.
Czym są alkohole cukrowe?
Alkohole cukrowe biorą swoją nazwę od faktu, że mają pewne właściwości chemiczne cukrów i niektórych alkoholi. Alkohole cukrowe nie zawierają żadnego etanolu, substancji chemicznej występującej w napojach alkoholowych. Alkohole cukrowe są często stosowane jako substytut cukru, ponieważ są nie w pełni wchłaniane przez organizm. W rezultacie dostarczają mniej kalorii niż standardowe cukry, ale nadal smakują słodko. Powszechnie stosowanymi alkoholami cukrowymi są mannitol, erytrytol, lacitol i sorbitol.
Zapalenie jelit
Jelita wchodzą w bezpośredni kontakt ze światem zewnętrznym ze względu na ich rolę w rozkładaniu i wchłanianiu składników odżywczych z pożywienia. W rezultacie jelita mogą ulec podrażnieniu i stanom zapalnym, potencjalnie powodując słabe wchłanianie składników odżywczych, ból brzucha, biegunkę, a nawet krwawienie. Jelita mogą stać się zaognione z powodu substancji, które są spożywane, w wyniku infekcji bakteryjnej lub ze względu na atak układu odpornościowego na wyściółki jelit.
Alkohole cukrowe i problemy jelitowe
Spożywanie dużej ilości alkoholi cukrowych może powodować biegunkę, ponieważ przewód pokarmowy nie może w pełni wchłonąć alkohole cukrowe. W rezultacie, jeśli duże ilości alkoholi cukrowych przechodzą przez przewód pokarmowy, mogą wytworzyć luźny i wodnisty stolec. Alkohole cukrowe służą również jako źródło pożywienia dla bakterii żyjących w jelitach. Alkohole cukrowe mogą powodować rozkwit tych bakterii, co może również powodować biegunkę, ból i inne problemy trawienne. Jednakże wydaje się, że nie ma bezpośredniego związku między spożyciem alkoholu cukrowego a zapaleniem jelit.
Rozważania
Rzeczywiste zapalenie jelit zwykle wymaga specjalistycznej wiedzy lekarza, aby dokładnie zidentyfikować i zdiagnozować. W rezultacie mogą pojawić się problemy, takie jak ból brzucha i biegunka bez pojawienia się klinicznie znaczącego zapalenia przewodu pokarmowego. Jeśli zauważysz problemy trawienne po spożyciu żywności z alkoholami cukrowymi, unikaj lub ograniczaj te produkty. Jeśli objawy utrzymują się, należy porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy nie występują u nich schorzenia powodujące problemy żołądkowo-jelitowe.
