Czego szukać
Najlepszym butem do chodzenia dla kogoś, kto potrzebuje wsparcia łuku, jest, podobnie jak wszystkie buty do chodzenia, takie, które jest wygodne i pasuje właściwie, więc upewnij się, że każdy but do chodzenia, którego próbujesz, zapewnia stabilność, jest elastyczny w podeszwie i pasuje na długość i szerokość obu twoich stóp. Jeśli chodzi o wsparcie łuku, szukaj butów do chodzenia zaprojektowanych tak, aby zapewnić wsparcie specyficzne dla rodzaju łuku, który masz, czy to jest wysoki, neutralny, czy niski łuk, radzi Klinika Mayo.
Pospolite pułapki
Nie daj się skusić na kupowanie butów z napisem "buty do biegania" lub "buty do aerobiku", nie mając absolutnej pewności, że zapewnią twoje łuki z niezbędnym wsparciem. Te buty są zaprojektowane tak, aby amortyzować stopę podczas intensywnego wysiłku fizycznego, a ich konstrukcja różni się od butów do chodzenia, które są bardziej elastyczne w stosunku do piłki stopy, aby pomieścić ruch stopy od stóp do palców. krok.
Gdzie kupić
Amerykańska Akademia Podiatrii Medycyny Sportowej zaleca kupowanie butów z wyspecjalizowanego sklepu specjalistycznego, dzięki czemu można pracować z profesjonalnym profesjonalnym sportowcem, szukając idealnego buta do chodzenia ze wsparciem łuku. Gdy już wiesz, która marka i rozmiar buta jest najlepsza dla Twojej stopy, zawsze możesz kupić następną parę w innym miejscu.
Koszt
Dobre buty do chodzenia - dla wszystkich rodzajów łuków - można łatwo znaleźć poniżej 100 USD, jak podano na stronie-fitness-walking-guide.com. Osiągnięcie bardzo wysokiego poziomu poniżej 100 USD prawdopodobnie spowoduje, że otrzymasz buty gorszej jakości, więc staraj się trzymać marek znanych ze swoich wysokiej jakości materiałów i podejmij decyzję o zakupie w oparciu o najwyższą jakość, jaką możesz uzyskać w ramach swojego budżetu.
Porównywanie zakupów
Podczas próby chodzenia na buty warto rozważyć sprawdzenie Asics, Brooks, New Balance i Saucony. Jak wyjaśniono na stronie -fitness-walking-guide.com, wszystkie te marki stawiają wysokie stopy jakości obuwia dla kobiet i mężczyzn i oferują opcje dla wszystkich rodzajów łuków. Oczywiście, jeśli znajdziesz inną markę butów, która najlepiej Ci odpowiada, skorzystaj z tej.
Wskazówki dotyczące poufnych informacji
Wbrew powszechnemu mniemaniu, niewygodne buty raczej nie staną się wygodne w miarę upływu czasu. Jednak możesz odkryć, że wygodny but, który nosisz w sklepie, nie jest tak komfortowy podczas spaceru, więc zapytaj o politykę wymiany sklepu, na wszelki wypadek. A zanim pójdziesz do sklepu, dowiedz się, jaki typ łuku masz, abyś mógł uzyskać najlepsze wsparcie łuku dla ciebie. Jedna sztuczka polega na zwilżeniu stóp, a następnie na kawałku tektury lub papierowej torbie na zakupy. Jeśli widzisz większość stopy, twój łuk jest niski; jeśli nie widzisz zbyt dużej ilości swojej stopy na papierze, twój łuk jest wysoki. Aby być pewnym, weź ze sobą dobrze zużyte buty do chodzenia do sklepu, aby sprzedawca mógł pomóc ci ustalić, jaki rodzaj łuku masz.
