Gdzie na twoim ciele masz tendencję do osiągania największej wagi, bez względu na to, czy chodzi o środek, czy więcej na biodra i uda, jest wynikiem twoich genów i szczególnej fizjologii. Jednak im większy ciężar zyskujesz, tym bardziej zobaczysz to na swojej twarzy, niezależnie od tego, czy reszta z was jest w kształcie jabłka czy gruszki. Gdy schudniesz, możesz nie widzieć go natychmiast w twarz, ale z biegiem czasu, pełnia twojej twarzy będzie się zmniejszać i możesz wyglądać bardziej rozpoznawalnie dla siebie i dla tych, którzy są ci bliscy.
cechy
Ponieważ zazwyczaj dobrze znasz swoją twarz i twarze naszych przyjaciół, rodziny, a nawet ulubionych celebrytów, zauważalne są nawet najmniejsze zmiany. Obejmuje to przybranie na wadze, utratę wagi, nowe zmarszczki, a nawet drobne operacje plastyczne lub zabiegi, takie jak zastrzyki z botoksu. Ludzka twarz ma tendencję do przypominania serca lub walentynki, gdy jesteśmy młodzi, ale poprzez przyrost masy i wiek, ten kształt może zostać odwrócony, gdy skóra zacznie nieco opadać i przybrać na wadze wokół żuchwy. Utrata wagi może usunąć trochę tej dodatkowej krągłości z policzków i szczęki, ale wiek nadal będzie miał tendencję do zmiany kształtu twarzy, chyba że interweniują plastyczni chirurdzy.
Forgiving Face
Dodatkowa waga rozciąga skórę bez względu na to, gdzie jest na ciele. Jako specjalista medycyny zintegrowanej z Harvardu, dr Richard Tew zauważa, że ktoś, kto przechodzi znaczną utratę wagi, powiedzmy, 100 funtów może mieć nadmiar lub zwiotczenie skóry w wyniku tego rozciągania. To dlatego ludzie, którzy mają operację bariatryczną, często poddawani są chirurgii plastycznej, aby zacieśnić skórę wokół siebie i na całym ciele. Ale Tew zwraca również uwagę, że skóra twarzy jest inna i zazwyczaj nie wygląda na saggy i rozciągnięta po znacznej utracie wagi. Skóra twarzy, częściowo dlatego, że nie wypełnia się tak dużą wagą jak inne części ciała, jest bardziej sprężysta i może wrócić do normalnego wyglądu, gdy schudniesz.
Rozwiązania
Aby w naturalny sposób zmniejszyć wagę twarzy, dostosuj dietę do 9 uncji. szklanki wody dziennie. Bez obfitości wody twoje ciało ma tendencję do utrzymywania się pod wpływem wilgoci, która może doprowadzić do wzdęć. Podobnie, alkohol w dowolnej postaci może dodać do opuchniętego wyrazu twarzy, podobnie jak zbyt dużo sodu. Przetworzona żywność, taka jak zupy w puszkach, jest często pakowana w sód, więc szukaj produktów o niskiej zawartości sodu i unikaj dodawania soli do przygotowywanych potraw. Ograniczenie 250 kalorii dziennie i spalanie dodatkowych 250 kalorii dziennie może pomóc w utracie funta tygodniowo.
Wrinkle Return
Jedną z "zalet" przybierania na wadze jest to, że ma tendencję do wypełniania zmarszczek i zmarszczek, które pojawiają się wraz z wiekiem. Więc jeśli stracisz dużo wagi, możesz znaleźć się z kilkoma liniami w twojej twarzy, których nie wiedziałeś. Jeśli stracisz dużo wagi w dość krótkim czasie i jesteś cieńszy niż od dawna, ludzie mogą myśleć, że wyglądasz na wychudzonych i niezdrowych. Znaczna część tej percepcji opiera się na porównaniu twojego aktualnego wyglądu z twoim cięższym wyglądem, do którego przyzwyczaili się twoi przyjaciele i rodzina. Ponadto skóra uszkodzona w wyniku nadmiernego nasłonecznienia może nie być tak odporna po utracie wagi.
Problemy sterydowe
Tew zwraca uwagę, że gdy przyrost masy ciała jest wynikiem stosowania leków steroidowych, a nie sterydów anabolicznych, twarz może nie przybrać pierwotnego kształtu. Skóra twarzy, która była rozciągnięta z powodu leków steroidowych, może opadać, gdy leki przestaną działać.
