Ustalanie celów może pomóc ci wyjaśnić twoje potrzeby, umiejętności i cele. Wyobrażając i wyrażając sposób, w jaki chcesz żyć swoim życiem w teraźniejszości i przyszłości, możesz pracować wstecz, aby określić niezbędne kroki, aby osiągnąć swoje cele. Na szczęście możesz korzystać z wielu zabawnych i konstruktywnych działań, aby szkolić się w tworzeniu, wyostrzaniu i realizacji własnych celów.
Money Play
Wyobraź sobie, że dostaniesz milion dolarów, które trzeba wydać w ciągu jednego dnia, sugeruje, że celem jest zdobycie bramki. Fundusze można przekazać organizacji charytatywnej lub spłacić istniejący dług, ale nie można ich zainwestować ani przechowywać w banku. Zapisz lub udostępnij swój plan na głos, będąc przygotowanym na obronę swoich wyborów lub priorytetów. Zastanów się teraz, w jaki sposób te cele lub potrzeby mogą zostać zaspokojone w twoim obecnym stylu życia.
Spontaniczna praktyka
Naucz się koncentrować na celu w dowolnym otoczeniu, poleca selfesteem2go.com. Wybierz skromne, ale osobiste wyzwanie, takie jak połączenie tańca, utwór w nowym języku lub 10 pompek. Ustaw serię przypomnień na telefonie lub urządzeniu PDA lub poproś znajomego o skontaktowanie się z tobą w kilku wyznaczonych godzinach. Za każdym razem, gdy alarm się uruchamia, gdziekolwiek jesteś, musisz zignorować wszelkie rozproszenia, ćwiczyć umiejętność i stać się lepszym.
SMART Cele
Wyjaśnij i skup swoje cele na celach SMART, stwierdza skuteczna -time-management-strategies.com. SMART jest akronimem oznaczającym Specific, określającym dokładny wskaźnik sukcesu; Mierzalne, które można zmierzyć w konkretny sposób; Zorientowane na działanie, wymagające działań i kroków, które będą wspierać cel; Realistyczny, zapewniający osiągnięcie celu; i ograniczone w czasie, dotrzymując terminu, aby zapewnić osiągnięcie celu.
Płyta Vision
Stwórz wizję / wymarzoną tablicę dla widocznego przypomnienia swoich celów, stwierdza Settinggoals101.com. Przeglądaj czasopisma i gazety, wycinaj zdjęcia obiektów, miejsc, stylów życia i zawodów, a także słowa, które Cię motywują i inspirują lub pisz i rysuj własne materiały źródłowe. Trzymaj tablicę w dostępnym miejscu, abyś mógł często się z nią zapoznać i zmienić materiał źródłowy, aby był podekscytowany i zmotywowany.
