Pomimo użycia fizycznej siły wrestlingu, zasady i konwencje sportowe sprawiają, że jest on zaskakująco bezpieczny i wolny od obrażeń. Zrozumienie zasad i ruchów wrestlingu może pomóc ci cieszyć się oglądaniem sportu i pomóc ci w podjęciu decyzji o tym, czy chcesz uczestniczyć, czy też w tym uczestniczyć.
Podstawowa struktura
Mecz zapasowy zazwyczaj dzieli się na trzy rundy. Każda runda trwa dwie lub trzy minuty, w zależności od konferencji, która sankcjonuje mecz. W meczu trzy rundy, pierwsza runda rozpoczyna się, gdy wrestlerze stoją. W kolejnych rundach obaj sportowcy mogą zacząć stać, lub z jednym na górze i jednym na dole w tak zwanym "stanowisku sędziego".
Podstawowa gra
Różne osiągnięcia w zapaśniczym wyniku punktacji punktów. Dokładnie ile punktów zależy od stylu zapasy. Obaj zapaśnicy gromadzą punkty w trakcie meczu. Pod koniec meczu zapaśnik, który jest przed nami, wygrywa dzięki tak zwanej "decyzji". Zapaśnik, który wygrywa od ośmiu do czternastu punktów, otrzymuje "wyższą decyzję". Jeśli w dowolnym momencie podczas meczu zapaśnik trzyma przeciwnika na plecach przez trzy sekundy, mecz się kończy, a ten zapaśnik wygrywa pinem lub "upadkiem". Zapaśnik może również wygrać przez "techniczny upadek", zwiększając marżę do 15 lub więcej punktów.
Zdjąć
Jednym z głównych sposobów zdobywania punktów w zapasach jest obalenie, podczas którego zapaśnik bierze przeciwnika z pozycji stojącej na ziemię i ustanawia kontrolę. W zapaśniczkach kolegialnych zarzut jest wart dwa punkty. Podobnie jak wycofanie, a także warte dwóch punktów, jest odwrócenie. Aby uzyskać odwrócenie, zapaśnik, który został usunięty, odwraca pozycję, więc jest on na górze i pod kontrolą.
Ucieczka
Zapaśnik, który został zdemontowany, może zdobyć jeden punkt, uciekając z powrotem do pozycji stojącej. Aby zdobyć ucieczkę, zapaśnik musi nie tylko stać, ale musi złamać jakąkolwiek przyczepność, jaką ma na sobie przeciwnik.
Blisko upadku
Jeśli zapaśnik jest na plecach, ale nie przez pełne trzy sekundy, jego przeciwnik zdobywa punkty za prawie upadek. Jeśli utrzyma się to wystarczająco długo - od trzech do pięciu sekund - z plecami pod kątem 45 stopni lub mniej do maty, jego przeciwnik również zdobędzie punkty upadku. Bliski spadek wart jest dwa lub trzy punkty, w zależności od tego, jak długo plecy zawodnika były blisko maty.
Inne punkty
Sędzia przyzna punkty karne przeciwnikowi zapaśnika, który popełnia faul. Przewlekłe i niesportowe zachowanie jest najczęstszym faulem w meczu zapaśniczym. W obu przypadkach zapaśnik otrzymuje zazwyczaj ostrzeżenie, a następnie karę jednopunktową. Dalsze wykroczenia mogą być warte dwa punkty, ale równie często skutkują dyskwalifikacją.
