Rak prostaty występuje, gdy komórki rakowe rozwijają się w gruczole krokowym. Większość nowotworów prostaty rośnie stopniowo, nie powodując szkód przez dziesięciolecia, jak podaje University of Maryland Medical Center. Po wczesnym zdiagnozowaniu można skutecznie leczyć ponad 90 procent przypadków. Chociaż zdrowa dieta nie wyleczy choroby, może wzmocnić układ odpornościowy, pomóc w zapobieganiu lub zarządzaniu komplikacjami i poprawić jakość życia.
Owoce i warzywa
Owoce i warzywa są głównym źródłem przeciwutleniaczy - składników odżywczych, które neutralizują szkodliwe cząsteczki, które mogą powodować trwałe uszkodzenia organizmu i prowadzić do raka. Podczas gdy wszystkie owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze zapewniają korzyści, diety bogate w likopen przeciwutleniacza, dominujący w pomidorach, rzadsze przypadki raka prostaty, zgodnie z American Cancer Institute. Włącz różnorodne owoce i warzywa do posiłków i przekąsek, aby uzyskać najszersze korzyści dietetyczne. Inne odmiany szczególnie bogate w przeciwutleniacze to jagody, owoce cytrusowe, kiwi, guawa, liściaste warzywa, brokuły, brukselka, papryka i zimowy squash. Koktajle owocowe i zupy warzywne zapewniają przydatne opcje, jeśli zmniejszy się apetyt z powodu leczenia raka.
Skrobie
Skrobie, takie jak ziemniaki, pieczywo, zboża i makaron, zapewniają glukozę - główne źródło energii dla Twojego organizmu. Jeśli lekarz zaleci dietę o niskiej zawartości błonnika po operacji lub w celu opanowania biegunki lub innych działań niepożądanych związanych z leczeniem raka, American Cancer Society sugeruje białe pieczywo, tosty francuskie, gofry i ryż, precle, zwykły wzbogacony makaron i dobrze ugotowane płatki ryżu instant jako przydatne opcje. W przeciwnym razie produkty pełnoziarniste dostarczają więcej białka, mikroelementów i błonnika. Pożywne produkty pełnoziarniste obejmują pełnoziarniste pieczywo i krakersy, dziki ryż, brązowy ryż, płatki owsiane ze stali, jęczmień perłowy, makaron pełnoziarnisty i popcorn z powietrzem.
Orzechy, nasiona i oleje roślinne
Orzechy, nasiona i warzywa dostarczają zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych i pomocnych składników odżywczych, w tym witaminy E. Witamina E może blokować rozwój komórek raka prostaty, jak podaje University of Maryland Medical Center. Bogate źródła witaminy E obejmują migdały, olej z kiełków pszenicy, olej słonecznikowy, nasiona słonecznika, olej szafranowy i orzechy laskowe. National Cancer Institute sugeruje również orzechy jako użyteczne sposoby na zwiększenie spożycia kalorii oraz orzechów i nasion jako pokarmy bogate w błonnik w leczeniu zaparć związanych z leczeniem raka. Spróbuj przekąsek na mieszanych orzechach lub ziarnach słonecznika, polew krakersach z masłem orzechowym lub migdałowym i grilluj chleb na wierzchu oliwy lub oleju rzepakowego, aby dodać smaku i kalorii.
Mięso, jaja i ryby
Mięso, jaja i ryby to jedne z najbogatszych źródeł białka, które wspomagają naprawę tkanek, funkcjonowanie układu immunologicznego i siłę fizyczną ważną dla regeneracji. National Cancer Institute opisuje przetwory wołowe, pieczone lub pieczone, bez skóry, indyka, jaja oraz gotowaną lub smażoną rybę jako żywność "łatwą w żołądku", szczególnie przydatną podczas napadów nudności i / lub wymiotów. Zimnowodne ryby, takie jak łosoś, tuńczyk długopłetwy, śledź, pstrąg jeziorny, stornia, sardynki, halibut i makrela, zapewniają dodatkową korzyść kwasów tłuszczowych omega-3 - niezbędnych tłuszczów, które mogą pomóc złagodzić stany zapalne. Ponieważ wysokotłuszczowe mięso i żółtka jaj są bogate w tłuszcze nasycone i cholesterol, częściej chudego mięsa i białka.
