Bezsenność jest poważnym problemem, który często może być nierozpoznany lub nieleczony, ponieważ czasami wiąże się z innymi niezdiagnozowanymi zaburzeniami medycznymi lub psychiatrycznymi. A ponieważ wzorce snu mogą się zmieniać wraz z wiekiem, niektórzy dorośli uważają, że trudności ze snem i bezsennością można się spodziewać wraz z wiekiem. Skuteczne terapie są dostępne z wielu powodów, dla których osoby cierpią na bezsenność. Wszelkie leczenie stosowane w leczeniu bezsenności należy omówić z lekarzem pierwszego kontaktu, aby upewnić się, że nie będzie on wchodził w interakcje z innymi lekami lub chorobami podstawowymi, które pacjent może mieć.
Czarny Cohosh
Czarny cohosh to zioło sprzedawane jako suplement diety. Jest głównym składnikiem produktu menopauzalnego o nazwie Remifemin. Według National Institutes of Health Office suplementów diety, czarny cohosh to roślina wieloletnia, która pochodzi z Ameryki Północnej. Historycznie czarny cohosh był używany przez Indian północnoamerykańskich do leczenia zaburzeń czynności nerek, bólów gardła, zaburzeń ginekologicznych, przeziębienia, kaszlu, zaparć i indukowania laktacji. Niektórzy lekarze medycyny alternatywnej przepisują go na schorzenia płuc, wspólne stany neurologiczne i zapalenie macicy lub jajników.
Bezsenność
Pojęcie bezsenność stosuje się na różne sposoby w literaturze medycznej i popularnej. Jednak najczęściej definiuje się go jako niezdolność lub trudność, jaką osoba ma do spania, według Thomasa Rotha, w artykule z 2008 roku w "Journal of Clinical Sleep Medicine". W literaturze medycznej, bezsenność może czasami być opisana przez obecność zaburzeń w elektronicznych falach mózgu zebranych na EEG. Ponieważ bezsenność często wiąże się z przewlekłym zaburzeniem, może wystąpić znaczne, negatywne upośledzenie jakości życia danej osoby. Ludzie cierpiący na bezsenność mają również zwiększone występowanie wypadków i cierpią na upośledzoną wydajność pracy. Znaleziono powiązania między osobami cierpiącymi na chroniczną bezsenność a osobami z wysokim odsetkiem zaburzeń psychicznych, które jednak pojawiły się jako pierwsze.
Black Cohosh Use for Insomnia
Cohosh Black to ziołowy suplement powszechnie stosowany w leczeniu objawów menopauzy, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Jest to popularna alternatywa dla hormonalnej terapii na receptę w leczeniu migrenowych bólów głowy, zaburzeń snu, uderzeń gorąca, zaburzeń nastroju, kołatania serca i nocnych potów związanych z menopauzą. Uderzenia gorąca, nocne poty i kołatanie serca są częstymi objawami menopauzy, które negatywnie wpływają na jakość snu. Czarny Cohosh pomaga kobietom w pewnym stopniu złagodzić te objawy i współistniejące zaburzenia snu. Chociaż ten ziołowy suplement może być stosowany w innych schorzeniach, nie był przydatny dla osób cierpiących na bezsenność bez czynnika przyczynowego po menopauzie, zauważa UMMC.
Środki ostrożności
Ziołową suplementację stosowali lekarze medycyny alternatywnej i tradycyjni lekarze medycyny zachodniej, aby wzmocnić organizm i leczyć choroby. Jednak suplementy zawierają również składniki aktywne, które mogą wywoływać efekty uboczne, wchodzić w interakcje z innymi lekami lub ziołami lub stwarzać inne problemy medyczne dla pacjentów. Przed podjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych, ważne jest, aby omówić swoje plany z lekarzem pierwszego kontaktu. Osoby przyjmujące duże dawki czarnego cohosha zgłaszały działania niepożądane, które mogą obejmować bóle brzucha, biegunkę, bóle głowy, bóle stawów, nudności, wymioty, przyrost masy ciała i wolne tętno. UMMC zauważa, że badania były ograniczone i dały mieszane wyniki, czy czarny cohosh hamuje lub stymuluje wzrost komórek raka sutka, więc kobiety, które miały raka piersi w wywiadzie lub są w grupie wysokiego ryzyka, nie powinny przyjmować czarnego cohosh.
