Przegląd
Przedszkolaki uczą się kontrolować i rozwijać swój rozwój fizyczny i wzorce ruchowe poprzez czynności i zabawę. Duże umiejętności mięśniowe, czy potężne zdolności motoryczne, niezbędne do biegania i rzucania, rozwijają się szybciej niż umiejętności rozwoju umiejętności motorycznych, które rozwijają się wolniej w tym wieku. Aktywności fizyczne, które rozwijają i pielęgnują koordynację przedszkolaków, dobre zdolności ruchowe i ogólne zdolności motoryczne, pomogą im rozwinąć się fizycznie i mogą poprawić wzajemne relacje i czasy zabawy.
Gry koordynacyjne
"Freeze dancing" wymaga zarówno fizycznego uczestnictwa, jak i koordynacji ruchów ciała. Photo Credit KOICHI SAITO / a.collectionRF / amana images / Getty Images Środek ciężkości przedszkolaka znajduje się w górnej części ciała; dolna połowa dziecka jeszcze nie rozwinęła się proporcjonalnie do górnej połowy. Ta nierównowaga powoduje, że przedszkolaki są podatne na upadki i mogą doświadczać trudności podczas próby zrównoważenia. Skakanie na jednej nodze i balansowanie na jednej nodze tak długo, jak to możliwe, zapewniają aktywność fizyczną, poprawiając jednocześnie koordynację i równowagę. Wyścigi "skaczące" pozwalają wielu przedszkolakom uczestniczyć i obserwować wyzwania i sukcesy swoich rówieśników. Może to prowadzić do poprawy pewności siebie i pomóc nauczyć przedszkolaków, jak wspierać się nawzajem.
"Freeze dancing" wymaga zarówno fizycznego uczestnictwa, jak i koordynacji ruchów ciała. Podczas gdy muzyka gra, uczniowie tańczą. Kiedy naciśniesz pauzę, "zamrozi" lub przestanie tańczyć. Zamiast eliminować uczniów do poruszania się, po prostu powtórz cel gry i pozwól wszystkim dzieciom grać za każdym razem. W przeciwnym razie wyeliminowane dzieci mogą stać się znudzone i nieaktywne, podczas gdy inne pozostają w grze.
Drobne umiejętności motoryczne
Zabierz przedszkolaki na spacer przyrodniczy. Photo Credit Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Czynności wymagające umiejętności motorycznych, takie jak pisanie, granie na małych przedmiotach i wiązanie butów, stanowią wyzwanie dla przedszkolaków. Wybór aktywności fizycznej na czas gry jest bardziej odpowiedni dla rozwoju, niż wymaganie od przedszkolaków, aby usiąść i zaangażować się w ciche czynności. Włączenie gier, które wyostrzają i wzmacniają umiejętności motoryczne przedszkolaków w zakresie aktywności fizycznej, pomoże im opanować mniejsze ruchy fizyczne. Na przykład, weź dzieci w wieku przedszkolnym na spacer przez las w nieformalny sposób, aby uzyskać aktywność i poprawić swoje umiejętności motoryczne. Podczas spaceru zatrzymaj się i poproś dzieci o zbieranie kijów i kamyków. Rzucanie kamyków w rzekę lub potok rzuca wyzwanie ich koordynacji, wykorzystując różne mięśnie w ich ciałach.
Duże gry rozwoju mięśni
Bieganie po placu zabaw, gra w tag i pomijanie wszystkich promuje rozwój mięśni. Zdjęcie Kredyt Sergey Novikov / iStock / Getty Images Duże umiejętności mięśniowe przedszkolaków są zazwyczaj bardziej zaawansowane niż ich inne umiejętności. Bieganie po placu zabaw, gra w tag i pomijanie wszystkich promuje rozwój mięśni. Te zajęcia pomagają uczniom opanować wzorce ruchowe i umiejętności fizyczne w stosunku do siebie, otoczenia i rówieśników. Podczas gdy dzieci w wieku przedszkolnym mogą korzystać z organizowanych zajęć, takich jak "Kaczka, kaczka, gęś" czy "Most londyński", ich krótki czas uwagi często decyduje o długości działań. Zapewnienie przedszkolakom kulek do rzucania i kopania, bez narzucania reguł gry, są one zbyt małe, aby je zrozumieć, pozwala przedszkolakom na odkrywanie i doskonalenie umiejętności rozwoju fizycznego.
