Operację pęcherzyka żółciowego wykonuje się zwykle laparoskopowo, wymagając tylko dwóch do trzech nacięć i zapewniającego szybszy czas gojenia. Poważniejsze schorzenia wymagają poważnej operacji, a powrót do zdrowia trwa do sześciu tygodni. Po operacji ważne jest, aby móc wrócić do regularnej diety i ćwiczeń fizycznych, aby usprawnić proces leczenia. Z tego względu lekarz zaleciłby różne poziomy wysiłku fizycznego już po pierwszym dniu operacji.
Krok 1
Chodź tak wygodnie, jak to możliwe następnego dnia po zabiegu. Według towarzystwa amerykańskich chirurgów żołądkowo-jelitowych i endoskopowych chodzenie następnego dnia jest zachęcane do przyspieszenia procesu gojenia i zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi. Przechodź w odstępach od pięciu do dziesięciu minut, powoli przechodząc w dłuższe okresy czasu, w miarę upływu dni.
Krok 2
Unikaj podnoszenia lub obciążania mięśni brzucha, dopóki lekarz nie zwolni cię do wznowienia normalnej aktywności. Uciążliwe podnoszenie lub obciążanie może otworzyć zamknięte rany i spowodować wewnętrzne krwawienie lub ponowne otwarcie miejsc nacięcia.
Krok 3
Ćwicz w dniach, w których czujesz się na tyle dobrze, aby to zrobić. Według towarzystwa amerykańskich chirurgów żołądkowo-jelitowych i endoskopowych określasz, w które dni ćwiczysz, aby uniknąć mdłości, wymiotów lub napięcia mięśni. Nigdy nie przekraczaj swoich fizycznych ograniczeń po usunięciu pęcherzyka żółciowego.
Krok 4
Nosić luźną odzież do ćwiczeń, aby zapobiec otarciom i podrażnieniom miejsc nacięcia. Według American College of Surgeons, ciasne ubrania, takie jak spandeks, mogą powodować dalsze obrażenia. Ryzyko infekcji jest również większe w materiałach, które nie oddychają, pozwalając potu i bakteriom na uwięzienie w skórze.
