Tkliwość piersi w ciąży
Tkliwość piersi jest jednym z najczęstszych wczesnych objawów ciąży. Jak długo to trwa, różni się w zależności od kobiety. Na ogół tkliwość piersi jest powszechna zarówno w pierwszym, jak iw ostatnim trymestrze ciąży, ze względu na fizyczne (i hormonalne) zmiany, które przechodzi ciało w tym czasie. U niektórych kobiet tkliwość piersi nigdy nie jest problemem. Inni mogą odczuwać tkliwość piersi na czas ciąży.
Tkliwość piersi w pierwszym trymestrze
Tkliwość piersi jest powszechna w pierwszym trymestrze ciąży i często jest jednym z najwcześniejszych objawów, które kobieta spodziewa się. Może pojawić się już w dwa do trzech tygodni po zapłodnieniu. Podczas pierwszych kilku miesięcy ciąży organizm wytwarza duże ilości hormonów - estrogenu i progesteronu. Hormony te powodują zmiany w piersiach. Według Mayo Clinic, estrogeny i progesteron przygotowują kanały mleczne do produkcji mleka już w pierwszym miesiącu ciąży. Może to spowodować, że piersi będą miękkie, mrowienie, ciężkie i pełne. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży informuje, że w tym czasie piersi mogą nawet czuć nadwrażliwość. Innymi słowy, lekki dotyk może wystarczyć do spowodowania bólu piersi. Dla większości kobiet ta czułość ustępuje, gdy wchodzą do drugiego trymestru, choć ich piersi mogą nadal rosnąć.
Tkliwość piersi w trzecim trymestrze
Podobnie jak wiele innych wczesnych objawów ciąży, tkliwość piersi często powraca w trzecim i ostatnim trymestrze ciąży. W tym czasie organizm zaczyna wytwarzać duże ilości kolejnego hormonu - prolaktyny. Prolaktyna pobudza gruczoły w piersiach do produkcji siary, która jest prekursorem mleka matki (która zazwyczaj nie pojawia się po porodzie). Gdy gruczoły mleczne zostają pobudzone, piersi nadal rosną i mogą znów być ciężkie i obolałe. W rzeczywistości Klinika Mayo podaje, że pod koniec ciąży piersi kobiety stanowią do trzech funtów całkowitej masy ciała.
Utrzymywanie czułości piersi w czeku
Chociaż nie można uniknąć tkliwości piersi podczas ciąży (w końcu nie można kontrolować hormonów), jest kilka rzeczy, które mogą pogorszyć tkliwość. Jedna nosi źle dopasowany stanik. Pomocny (i większy) biustonosz może zachować delikatność na minimalnym poziomie. Klinika w Cleveland sugeruje również noszenie biustonoszy wykonanych z naturalnych włókien, a nawet noszenie biustonosza przez noc w celu wsparcia. Innym czynnikiem zwiększającym tkliwość piersi jest podrażnienie piersi. Można to zminimalizować poprzez unikanie stosowania mydła na piersiach, zwłaszcza wokół sutków. Cleveland Clinic sugeruje mycie piersi delikatnie, tylko wodą, w czasie ciąży, aby zmniejszyć potencjalne podrażnienie skóry.
