Glukozamina to suplement diety stosowany w leczeniu bólu stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów. Według National Institutes of Health (NIH) suplementy glukozaminy okazały się skuteczne w leczeniu zapalenia kości i stawów kolana. Kilka rodzajów suplementów glukozaminy jest dostępnych w większości sklepów ze zdrową żywnością i aptek. Suplementy glukozaminy pochodzą z muszli lub warzyw.
Zapalenie kości i stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest stanem, w którym chrząstka stawów jest rozcieńczona i zużyta. Jest to bardzo powszechny stan, gdy ludzie się starzeją. Chrząstka działa jak poduszka i amortyzator pomiędzy kościami. Stan ten powoduje ból stawów, stan zapalny i zmniejszoną ruchliwość. Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje często w rękach, stopach, kręgosłupie, biodrze i kolanach.
Zdrowa chrząstka
Zdrowa chrząstka składa się z macierzy pozakomórkowej, która składa się z wody, kolagenu i proteoglikanu. Woda i proteoglikan zapewniają smarowanie i wytrzymałość oraz zapobiegają degradacji chrząstki. Ponieważ chrząstka nie ma dopływu krwi, woda i proteoglikan są dostarczane z płynów ustrojowych podczas normalnych ruchów ludzkich. W ten sposób chrząstka rośnie i naprawia się stosunkowo wolno w porównaniu z innymi tkankami łącznymi.
Stymulacja proteoglikanów
Wykazano, że glukozamina stymuluje tworzenie proteoglikanów, które zapewniają strukturę lub nici macierzy pozakomórkowej. Łączą się również z wodą i regulują ruch cząsteczek w macierzy. Jeśli zawartość proteoglikanów zmniejszy się, chrząstka stanie się podatna na degradację.
Tworzenie się glukozaminoglikanów
Glukozamina jest niezbędna do tworzenia glikozoaminoglikanów, które utrzymują wodę wewnątrz stawów podczas normalnych ruchów. Woda znajdująca się wewnątrz złącza działa jak amortyzator. Jeśli w złączu będzie więcej wody, będzie dostępna większa amortyzacja i ochrona. Poziomy glikozaminoglikanów zmniejszają się wraz z wiekiem.
Płyny maziowe
Uważa się, że glukozamina zwiększa ilość i grubość mazi stawowej w stawach. Pozwala to stawowi na utrzymanie większej ilości wody, co zwiększa absorpcję wstrząsów. Płyny maziowe również smarują staw i zwiększają lepkość płynów. Płyny maziowe rozpraszają się wraz z wiekiem i chorobą zwyrodnieniową stawów.
