Większość bieżni ProForm jest zaprojektowana do składania, co zmniejsza ich ślad i ułatwia przenoszenie bieżni. Ale nawet nieskładane bieżnie, takie jak treble ProForm "XT", wyposażone są w kółka transportowe, dzięki czemu można je stosunkowo łatwo przesuwać. Możesz samemu przenieść składaną bieżnię ProForm, ale na pewno będziesz potrzebować pomocnika, który poradzi sobie z nieskładanymi bieżniami. Zatrudnij pomocnika również do przenoszenia składanych bieżni, jeśli nie jesteś pewien, czy możesz bezpiecznie manewrować wagą i masą.
Przenoszenie bieżni składanej
Krok 1
Dostosuj bieżnię do najniższego nachylenia. Wyjmij klucz bezpieczeństwa z bieżni i odłącz przewód bieżni od gniazda.
Krok 2
Przykucnij i chwyć bok ramy bieżni, tuż przed tylnymi wspornikami. Podnoś masę w nogach, nie plecach, aby podnieść tylny koniec ramy bieżni z ziemi.
Krok 3
Unieś ramę bieżni, przesuwając ją w kierunku konsoli głównej. Nie zwalniaj go, dopóki zaczep na spodniej stronie ramy bieżni nie zostanie bezpiecznie zamocowany w pozycji do przechowywania. W niektórych modelach na bieżnię musisz pociągnąć gałkę zatrzasku z drogi, gdy obracasz platformę bieżni, a następnie zwolnij ją po całkowitym złożeniu pokładu. Z innymi po prostu pchnij talię na wsporniki konsoli, aż zatrzaśnie się na swoim miejscu.
Krok 4
Chwyć jedną z poręczy, które wystają w Twoją stronę po obu stronach pokładu bieżni. Przytrzymaj ramę bieżni drugą ręką. Postaw jedną stopę na jednym z kół. Pociągnij ostrożnie poręcz, aby przechylić bieżnię w twoją stronę, aż będzie zrównoważona na kołach.
Krok 5
Ostrożnie przekręć bieżnię do nowej pozycji. Gdy znajdzie się na swoim miejscu, ponownie postaw jedną stopę na jednym z kół. Opuść bieżnię delikatnie do przodu, aż ponownie oprze się bezpiecznie na podstawie.
Przenoszenie nieprzeciętnej bieżni
Krok 1
Wyjmij klucz bezpieczeństwa z bieżni i odłącz przewód zasilający.
Krok 2
Chwyć jedną stronę konsoli pionowo, blisko konsoli. Niech pomocnik stanie po drugiej stronie konsoli i złap go również w pionie.
Krok 3
Postaw podeszwę jednej stopy na bieżni obok kierownicy, aby nie przetoczyła się niespodziewanie. Niech twój przyjaciel zrobi to samo po drugiej stronie. Ostrożnie pociągnij za podpory, aby przechylić bieżnię w swoją stronę, równoważąc ją na kołach transportowych. Zdejmij stopy z kół, gdy bieżnia jest zrównoważona i pod kontrolą.
Krok 4
Ostrożnie obróć bieżnię w nowe miejsce. Połóż stopy ponownie na kołach, delikatnie przechylając bieżnię, aż oprze się prosto na podstawie.
Wskazówki
- Zgodnie z ProForm, musisz być w stanie podnieść 45 kg. aby bezpiecznie podnieść składany pokład bieżni do pozycji przechowywania. Jeśli nie możesz podnieść tej wagi, poproś przyjaciela, aby pomógł Ci spasować i przenieść bieżnię. Przedyskutuj, jak zamierzasz przechylać bieżnię ze swoim przyjacielem z wyprzedzeniem, aby upewnić się, że nie pracujesz na skrzyżowaniu lub nieumyślnie ryzykując.
