Ból nogi i pięty mogą utrudniać ruchliwość i powodować wiele bólu. Może być wiele przyczyn bólu w nodze i pięcie, niektóre urazy wymagają opieki medycznej, podczas gdy inne urazy będą leczyć z leczenia domowego. Jeśli dana osoba odczuwa silny ból lub uraz nie poprawia się w ciągu kilku dni, należy skorzystać z opieki medycznej.
Zerwanie Achillesa
Ścięgno Achillesa łączy mięsień łydki w nogę z piętą i pomaga chodzić i podnosić się na palcach. Kiedy ścięgno Achillesa pęka, jest rozciągnięte poza jego normalną zdolność. Pęknięcie może być częściową łzą lub całkowitym rozdarciem. Według American College of Foot and Ankle Surgeons, ścięgno Achillesa może oderwać się od skakania, obracania, przyspieszania biegu i nadmiernego rozciągania. Objawy obejmują nagły ból pięty i dolnej części nogi, obrzęk między podudzia i pięty oraz trudności w chodzeniu. Leczenie polega na oblodzeniu urazu, podniesieniu pięty i nóg nad sercem osoby i założeniu elastycznego bandaża.
Zalamanie nerwowe
Złamanie naprężenia to małe pęknięcie lub pęknięcie w kości spowodowane nadmiernym zużyciem, na przykład bieganie na długich dystansach. Osoby z osteoporozą mogą również rozwijać złamania stresu. Złamania naprężeniowe występują zwykle w dolnej części nogi lub stopy, gdzie umieszcza się całą wagę osoby. Według MayoClinic.com objawy złamania stresu mogą obejmować ból, obrzęk i ranne miejsce mogą czuć się wrażliwe na dotyk. Leczenie obejmuje przyjmowanie paracetamolu w celu złagodzenia bólu, lekarz może zalecić osobie chodzenie w butach, orteza lub użycie kul, aby utrzymać ciężar stopy.
Objaw fasciitis
Powięź podeszwowa to ścięgno łączące piętę z palcami. Objaw fasciitis pojawia się, gdy ścięgno staje się podrażnione i zaognione. Według American College of Foot and Ankle Surgeons, zapalenie powięzi podeszwy jest spowodowane przez strukturę stopy. Ludzie z płaskimi stopami lub ci, którzy mają wysokie łuki, są bardziej podatni na rozwój zapalenia powięzi podeszwy. Jednak u osób otyłych może rozwinąć się także zapalenie powięzi podeszwowej. Objaw fasciitis charakteryzuje się bólem w pięcie, zwłaszcza rano. Leczenie obejmuje rozciąganie, nie chodzenie boso, noszenie butów wspomagających, nakładanie lodu i przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub naproksen.
