Chociaż wiele osób uważa bakterie za szkodliwe lub niebezpieczne, niektóre rodzaje bakterii rzeczywiście pomagają organizmowi. Probiotyki to dobre bakterie, które eliminują bakterie chorobotwórcze i promują zdrowie. Chociaż niektórzy ludzie biorą probiotyki w celu poprawy problemów żołądkowo-jelitowych, należy porozmawiać z lekarzem przed podjęciem suplementu, aby pomóc wzdęcia, aby zapewnić, że jest bezpieczny.
cechy
Istnieje wiele suplementów probiotycznych stosowanych przez lekarzy medycyny alternatywnej. Powszechne probiotyki obejmują Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus i Lactobacillus GG. Te probiotyki występują w postaci tabletek, płynów lub kapsułek. Niektóre komercyjne produkty jogurtowe zawierają szczepy żywych, aktywnych kultur probiotycznych. Ludzie czasami przyjmują probiotyki w połączeniu z lekami antybiotycznymi, aby ponownie zasiedlić je bakteriami pomocnymi. Inne medyczne zastosowania probiotyków obejmują leczenie zakaźnej biegunki, zespołu jelita drażliwego, choroby zapalnej jelit, infekcji pochwy i infekcji skóry.
Wzdęcia Relief
W kilku badaniach zbadano zastosowanie leczenia probiotycznego w przypadku wzdęć związanych z zespołem jelita drażliwego. Metaanaliza tych badań przeprowadzona przez Nourieh Hoveyda, naukowca z University of Oxford Center for Evidence-Based Medicine, wykazała, że leczenie probiotyczne może polepszyć wzdęcia u osób z zespołem jelita drażliwego. Szczepy probiotyczne stosowane w tych badaniach to Streptococcus faecium, Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Propionibacterium freudenreichii i suplement VSL 3.
Inne badania nie wykazały, że probiotyki poprawiały wzdęcia. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy probiotyki są skutecznym sposobem leczenia wzdęcia niezwiązanego z zespołem jelita drażliwego.
Skutki uboczne
Przyjmowanie suplementów probiotycznych może powodować szereg skutków ubocznych. Powszechnym skutkiem ubocznym jest dyskomfort lub wzdęcie brzucha, co oznacza, że leczenie probiotyczne może zaostrzyć problemy z wzdęciem. Inne działania niepożądane leczenia probiotycznego obejmują problemy żołądkowo-jelitowe i wzdęcia. Omów ryzyko i korzyści wynikające z przyjmowania suplementów probiotycznych w przypadku wzdęć z lekarzem, aby ustalić, czy są one odpowiednie dla Ciebie.
Rozważania
Ludzie doświadczają wzdęć brzucha z różnych powodów. Przyrost masy ciała, zaparcie, nietolerancja laktozy, przejadanie się, połknięcie powietrza, przerost bakterii i zespół jelita drażliwego mogą powodować wzdęcia. Przyjmowanie probiotyków może pomóc złagodzić wzdęcia w niektórych z tych schorzeń, ale nie w innych. Porozmawiaj o swoim wzdęciu z lekarzem, aby upewnić się, że nie jest to objaw poważnego stanu zdrowia.
