Niestety nie ma lekarstwa na przeziębienie. Istnieją jednak zabiegi, które mogą zminimalizować objawy tej aż nazbyt powszechnej dolegliwości. Jednym z powszechnych środków do domu w celu zmniejszenia zatkania dróg oddechowych jest wdychanie pary. W badaniu opublikowanym w lipcu 2012 r. W "British Journal of General Practice" zauważono, że ta praktyka jest szeroko zalecana w broszurach na temat środków na zatory roznoszonych przez lekarzy w Stanach Zjednoczonych, Holandii i Wielkiej Brytanii. Chociaż wydaje się, że to często zalecane leczenie musi być zarówno skuteczne, jak i oparte na nauce, dowody jego skuteczności nadal są w dużej mierze mieszane.
Brak zmniejszenia oporu nosa
Ogólna idea terapii parowej polega na tym, że para wodna rozluźnia śluz nosowy i sprzyja drenażowi, prowadząc do łatwiejszego oddychania. Badanie przeprowadzone przez Cleveland Clinic i opublikowane w "JAMA" w kwietniu 1994 r. Wydawało się kwestionować to przekonanie. W badaniu tym 68 pracowników kliniki, którzy zgłosili częste objawy przeziębienia, zostało losowo podzielonych na 2 grupy. Jedna grupa otrzymała 1-godzinną terapię parową, podczas gdy druga otrzymała 1-godzinną terapię powietrzem o temperaturze pokojowej. Porównując odporność nosa - trudność poruszania powietrzem przez kanały nosowe - naukowcy nie stwierdzili znaczącej różnicy między badanymi grupami. Odkrycia te sugerują, że terapia parowa może nie być tak korzystna dla przekrwienia nosa, jak kiedyś sądzono.
Ryzyko oparzenia
Terapia parowa może czasami być niebezpieczna. W badaniu z lipca 2012 r. Opublikowanym w "British Journal of General Practice" stwierdzono, że terapia parowa stwarza ryzyko poparzeń. Podczas badania przyczyn obrażeń w holenderskich ośrodkach spalania, w badaniu stwierdzono, że co roku przyjmowano średnio 3 osoby w wyniku urazów doświadczanych podczas wykonywania terapii parowej. Większość osób przyjmowanych do szpitala na leczenie to dzieci. Nie można było zmierzyć emocjonalnego ciężaru tych ciężkich oparzeń, z których kilka wymagało przeszczepu skóry. Jednak bezpośrednie koszty leczenia tych oparzeń wyniosły około 127 000 USD.
Dalsze dowody na brak korzyści
W opublikowanym w październiku 2013 r. Badaniu opublikowanym w "British Medical Journal" porównano skuteczność łagodzenia objawów z infekcjami dróg oddechowych w oparciu o porady świadczeniodawców dotyczące stosowania różnych metod leczenia. Uczestnicy zostali losowo podzieleni na 3 grupy: jedna wzięła acetaminofen (Tylenol), druga zastosowała ibuprofen (Advil, Motrin), a trzecia przemieniła się za pomocą obu. Każda grupa była dalej podzielona w oparciu o to, czy dostawca opieki zdrowotnej zalecał regularne stosowanie pomiary gorączki lub tylko w razie potrzeby oraz czy zalecano leczenie parowe. Wyniki wskazały, że stosowanie pary nie przynosi ulgi w objawach. Dodatkowo naukowcy zgłosili niewielkie, ale godne uwagi, ryzyko łagodnego poparzenia u osób, którym zalecono stosowanie pary.
Sprzeczne wyniki
Podczas gdy wiele badań wskazuje, że stosowanie terapii parowej jest w dużej mierze nieskuteczne i potencjalnie niebezpieczne, kilka badań sugeruje, że mogą być pewne korzyści. W analizie 6 badań koncentrujących się na skuteczności terapii parowej jako leczenia przeziębieniowego, raport z marca 2013 r. Opublikowany przez "Cochrane Database of Systematic Reviews" wykazał, że pole było równo podzielone. Trzy z sześciu badań nie wykazały korzyści dla terapii parą wodną jako leczenia przeziębienia, podczas gdy pozostałe 3 wykazały korzyści. Żadne z badań nie wykazało, że stosowanie terapii parowej pogorszyło objawy, potwierdzając wiarę, że lek ten jest ogólnie bezpieczny, gdy praktykuje się go prawidłowo. Jednak autorzy zalecają dalsze badania w celu ustalenia, czy terapia parowa jest przydatna w łagodzeniu objawów zatkania zatok.
Ostrzeżenia i środki
Podczas gdy zatoki i zatoki nosowe są najczęściej powodowane przez przeziębienie i ustępują w ciągu 7 do 10 dni, objawy te czasami wskazują na coś poważniejszego. Jeśli wystąpi przekrwienie trwające dłużej niż 10 dni, wystąpi gorączka lub wystąpi ból głowy lub ból twarzy, który pogarsza się, gdy pochylisz się do przodu, skontaktuj się z lekarzem. Może to być zapalenie zatok, które może wymagać dodatkowego leczenia. Skorzystaj z pomocy doraźnej, jeśli wystąpią trudności w oddychaniu.
