Aby pracować z maksymalną wydajnością, płuca muszą być czyste i oczyszczone z zanieczyszczeń wdychanych codziennie. Palenie i narażenie na zanieczyszczone środowisko przyczynia się do złego stanu układu oddechowego. Według Kliniki Mayo, środek drażniący stymulujący nerw w drogach oddechowych powoduje kaszel. Te czynniki drażniące mogą obejmować lakier do włosów, perfumy i kwasy żołądkowe, które tworzą śluz, który jest podłożem dla infekcji i chorób. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia ziołami, omów swój stan z lekarzem.
Dzięgiel
Angelica działa jak środek wykrztuśny, który powoduje kaszel, który wydala śluz i inne czynniki drażniące drażniące płuca. Vitaminstohealth.com twierdzi, że angelica pomaga wzmocnić płuca i została użyta do pomocy w leczeniu infekcji.
Podbiał
Innym wykrztuśnym jest podbrzusze. Używaj go do łagodzenia podrażnionych dróg oddechowych i pomagaj wyeliminować suchy kaszel.
Cynamon
Cynamon rozgrzewa i może pomóc w przeziębieniach przez rozluźnienie śluzu i dostarczenie ciepła do obszaru. Zmieszaj cynamon z imbirem, aby przygotować gorącą herbatę. Cynamon pomaga również w trawieniu. Nie używaj dużych ilości cynamonu w ciąży.
tymianek
Tymianek jest silnym środkiem wykrztuśnym i antyseptycznym. Pomaga dezynfekować drogi oddechowe i może pomóc w uspokojeniu kanałów oskrzeli. Astmatyków może uzyskać pewne korzyści z tymianku. Unikaj stosowania dużych ilości tymianku w czasie ciąży.
Imbir
Uniwersalny imbir pomaga usunąć nadmiar śluzu z płuc, gdy masz zapalenie oskrzeli. Działa kojąco w początkowych stadiach przeziębienia. Imbir jest również dobry do trawienia i pomaga zapobiegać nudnościom.
czosnek
Czosnek pomaga złagodzić objawy infekcji dróg oddechowych i może wzmocnić układ odpornościowy. Pomaga oczyszczać śluz z płuc i jest jednym z ziół stosowanych w leczeniu infekcji płucnych i oskrzelowych.
Oman
Kolejne zioło, które pomaga w oczyszczaniu płuc i dróg oddechowych z nadmiernej ilości śluzu, jest ołądkowo-brązowe. Kojący podczas przeziębienia, pomaga także leczyć zapalenie oskrzeli u każdego z osłabionym układem odpornościowym.
Liść rozmarynu
Według Ultimate Health Research Institute liść rozmarynu jest jednym z ziół, które mogą oczyścić płuca. Pomaga również w przepływie krwi i innych płynów ustrojowych. Liść rozmarynu zawiera lecznicze witaminy A i C, a także minerały: wapń, magnez, żelazo, potas, sód i cynk.
Kwiaty wiciokrzewu i kwiaty chryzantemy
Wiciokrzewki pomagają odżywić płuca i wspomóc system odpornościowy. Użyj kwiatów wiciokrzewu z kwiatami chryzantem, aby poprawić oczyszczanie dróg oddechowych.
Koper włoski i kozieradka
Koper pomaga złagodzić skurcze w układzie oddechowym. Koper i kozieradka są znane z oczyszczania kanałów oskrzeli według Marysherbs.com.
