Woda smakowa Dasani, produkt Coca-Coli, nie zawiera kalorii, tłuszczu ani cukru. W przeciwieństwie do innych marek wody smakowej, nie dostarcza również znaczących ilości witamin i minerałów. Chociaż ten produkt ma wiele smaków, każdy zawiera te same fakty żywieniowe.
Smaki i wielkość porcji
Woda smakowa Dasani dostępna jest w czterech smakach, w tym cytrynie, truskawce, winogronach i malinach. Każdy smak jest dostępny tylko w 20 uncji. butelki, zgodnie z oficjalną stroną Dasani. Zalecany rozmiar porcji to 8 uncji, co oznacza każde 20 uncji. butelka zawiera 2,5 porcji na butelkę.
Fakty żywieniowe
Wody o smaku Dasani są słodzone aspartamem lub sukralozą. Te substytuty cukru zapewniają słodkość bez kalorii, tłuszczu i cukru. Z tego powodu woda o smaku Dasani nie zawiera żadnych kalorii, tłuszczu, węglowodanów, cukru, błonnika ani białka. Każde 8-oz. porcja zawiera 29 mg sodu, co stanowi około 1 procenta zalecanej dziennej wartości, w oparciu o dietę zawierającą 2000 kalorii. Woda smakowa Dasani nie zawiera znaczących ilości witamin, minerałów ani innych składników odżywczych.
Składniki
Woda smakowa Dasani zawiera naturalne aromaty, kwas cytrynowy, kwas fosforowy, acesulfam potasowy, aspartam i sukralozę, a wszystkie z nich dostarczają napoju o smaku, według strony internetowej producenta. Składnik cytrynian sodu działa jako czynnik buforujący i reguluje cierpkość i kwasowość. Woda zawiera także konserwanty sorbinian potasu, benzoesan potasu i EDTA wapnia disodowego, które producent twierdzi, że napój jest świeży i zachowuje swój smak.
Zalety wody
Woda pitna ma wiele zalet zdrowotnych. Woda pomaga twojemu ciału utrzymać odpowiednią temperaturę ciała, smaruje połączenia i zapewnia poduszkę do tkanek i narządów ciała. Pomaga również rozpuszczać składniki odżywcze i przenosi je do komórek ciała, a także pomaga wypłukać toksyny z organizmu. Większość dorosłych powinna dążyć do picia co najmniej 8 lub 9 filiżanek wody dziennie, zgodnie z MayoClinic.com. Chociaż korzyści płynące z picia jakiegokolwiek rodzaju wody, ci, którzy nie lubią smaku zwykłej wody, mogą łatwiej uzyskać wystarczającą ilość alkoholu podczas picia wód smakowych.
Rozważania
Regularne kupowanie tego produktu może być kosztowne. Zastanów się nad przygotowaniem własnej smakowej wody w domu, wyciskając sok ze świeżych owoców w destylowanej lub nawet zwykłej wodzie z kranu. Może to nie tylko dać podobny smak napoju, ale także dostarczyć nieco więcej witamin i minerałów niż woda o smaku Dasani.
