Nieświeży oddech lub cuchnący oddech mogą być uporczywym problemem, prowadzącym do dyskomfortu i zażenowania w sytuacjach społecznych. Wspólna pietruszka ziołowa zawiera substancje chemiczne, które pomagają odświeżyć oddech. Osiem pięć procent przypadków wynika z choroby jamy ustnej, takiej jak zapalenie dziąseł lub choroba przyzębia, znana również jako choroba dziąseł.
Przyczyny złego oddechu
Culprits nieświeży oddech to słaba higiena jamy ustnej, która daje bakteriom w jamie ustnej dłuższy czas do fermentacji cząstek żywności. Może to wytworzyć śmierdzące związki siarki, takie jak siarkowodór. Palenie jest inną prawdopodobną przyczyną cuchnący oddech. Niektóre choroby, takie jak ostra niewydolność nerek i cukrzyca, mogą być powiązane z nieświeżym oddechem.
Definicja pietruszki
Najczęstszym typem pietruszki jest kędzierzawa pietruszka, oficjalnie znana jako Petroselinium crispum. Inne odmiany obejmują włoski płaski liść, Hamburg i japoński. Pietruszka jest członkiem rodziny marchwi lub Apiaceae i pochodzi z regionu Morza Śródziemnego. Jednak jest również uprawiany jako coroczny na zewnątrz w Stanach Zjednoczonych lub w budynku przez cały rok.
Bad-Breath Fighting Chemicals in Parsley
Podobnie jak inne zielone rośliny, pietruszka otrzymuje swój kolor ze związku zwanego chlorofilem. Substancja ta ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne i pomaga neutralizować toksyny i zanieczyszczenia, które przyjmujesz codziennie. Chlorofil jest naturalnym dezodorantem i jest zalecanym suplementem do walki z tymczasowym nieświeżym oddechem. Możesz również znaleźć chlorofil jako składnik niektórych produktów na nieświeży oddech. Przeżuwając niewielką garść pietruszki, zyskujesz oddechowe właściwości chlorofilu.
Growing Your Own Parsley
Jeśli często cierpisz na nieświeży oddech, dobrym pomysłem jest posiadanie zwykłej pietruszki na rękę. Możesz łatwo uprawiać to zioło w pomieszczeniu. Znajdź słoneczne miejsce i umieść dziury w dnie garnka, aby umożliwić dobry drenaż. Podczas uprawy z nasion trwa dłużej, jest to najlepsza metoda, zgodnie z University of Minnesota. Możesz przyspieszyć wyniki mocząc nasiona w ciepłej wodzie przez około 24 godziny przed sadzeniem. Odczekaj dwa do pięciu tygodni, aby pojawiły się sadzonki.
Środki ostrożności
Jeśli wyhodujesz świeżą pietruszkę w domu, aby zwalczyć halitozę, upewnij się, że przechowujesz ją prawidłowo, ponieważ świeże zioła mogą szybko zostać skażone. Objawy z jedzenia zanieczyszczonej pietruszki mogą pojawić się w ciągu 12 do 72 godzin i mogą obejmować wymioty, nudności, biegunkę i bóle głowy. Przechowuj pokrojoną pietruszkę w lodówce w worku warzywnym lub wyczyść hermetyczny pojemnik. Ponadto, jeśli nieświeży oddech utrzymuje się, pomimo poprawy higieny jamy ustnej lub pietruszki, skonsultuj się z lekarzem.
