Wapń jest niezbędnym minerałem, który odgrywa ważną rolę w rozwoju i wytrzymałości kości. Ale wapń jest również przydatny dla osób cierpiących na choroby przewodu pokarmowego, takie jak GERD i zgaga. Zwiększają one ilość kwasu żołądkowego w żołądku i mogą uszkodzić wyściółkę tego narządu i dna przełyku. Wapń może być użyty do tymczasowego stłumienia tego kwasu i złagodzenia uczucia pieczenia, ale może pojawić się długotrwały luz.
Korzystanie z wapnia
Większość suplementów wapnia stosowanych w leczeniu kwasu żołądkowego wykorzystuje węglan wapnia, rodzaj wapnia, który łatwo tworzy się w tabletki do żucia. Tabletki węglanu wapnia można przyjmować w razie potrzeby w celu stłumienia kwasu żołądkowego - zazwyczaj te cechy wynoszą od 500 do 1000 miligramów wapnia na pigułkę. Można je przyjmować oprócz wapnia spożywanego w ramach regularnej diety.
Efekty krótkoterminowe
W krótkim czasie tabletki wapniowe są doskonałym sposobem na powstrzymanie zgagi poprzez hamowanie wytwarzania kwasu żołądkowego. Wapń jest zasadowy i neutralizuje istniejący kwas w żołądku, łagodząc zgagę. Efekt ten może ustępować w miarę upływu czasu, gdy wapń jest trawiony, a kwas żołądkowy powraca, ale dopóki wapń występuje w żołądku, należy zmniejszyć zgagę.
Długotrwałe skutki
Według National Public Radio, niektóre badania sugerują, że konsekwentne stosowanie wapnia w leczeniu zgagi może prowadzić do zwiększenia produkcji kwasu żołądkowego i pogorszenia zgagi po przerwaniu przyjmowania suplementu. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Kopenhadze w Danii, po użyciu wapnia, który trwa kilka miesięcy, prawdopodobnie pojawi się warunek zwany "kwaśnym odbiciem". To odbijanie się występuje, ponieważ żołądek został wyszkolony do wytwarzania większej ilości kwasu, aby zrekompensować obecność wapnia. Po usunięciu wapnia z układu wytwarza się dużą ilość kwasu żołądkowego, a wynikłe zgaga może być nawet gorsza niż przed rozpoczęciem leczenia.
Rozważania
Nie należy przyjmować wapnia w ilościach większych niż 2 500 miligramów na dzień - dotyczy to wapnia zarówno ze źródeł żywieniowych, jak i suplementów skoncentrowanych. Należy porozmawiać z lekarzem przed konsekwentnym stosowaniem wapnia przez dłuższy czas ze względu na ryzyko odbicia kwasu. Rozważ alternatywne metody leczenia zgagi, takie jak kontrolowanie diety.
