Pomimo żywych żółtych kwiatów, roślina mniszka lekarskiego jest ogólnie postrzegana jako chwast, który atakuje twoje podwórko. Jednak zarówno korzeń jak i liście rośliny mniszka lekarskiego są wykorzystywane do wielu celów zdrowotnych, w tym do złagodzenia objawów menstruacji. Korzenie są świeże wczesną wiosną lub późną jesienią lub są dostępne w postaci suszonej lub w nalewkach. Porozmawiaj z lekarzem przed podjęciem mniszka lekarskiego.
Dmuchawiec do miesiączki
Główne korzyści zdrowotne Dandelion nie są dla menstruacji, ale zamiast tego stymulują i oczyszczają trzustkę, wątrobę, woreczek żółciowy i nerki oraz ułatwiają trawienie. Niemniej jednak niektóre z jego właściwości mogą obejmować objawy menstruacji i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Może to pomóc w silnym krwawieniu, utracie miesiączki, menstruacyjnych bólach głowy, zaparciach i niedokrwistości.
Rozważania
Liście mniszka lekarskiego mogą również wspomagać objawy menstruacyjne i przedmiesiączkowe. Liście, ale nie korzenie, są moczopędne, co może złagodzić zatrzymywanie wody po menstruacji. Zapewniają także potas, natomiast wiele innych leków moczopędnych usuwa je z organizmu. Liście mniszka dają również wiele takich samych zalet korzeni mniszka lekarskiego.
Rozważania
Istnieje wiele sposobów na zażywanie mniszka lekarskiego. Zrób herbatę mocząc od 1 do 2 łyżeczek. z liści lub 1/2 do 2 łyżeczki. z korzenia w filiżance wrzącej wody przez pięć do dziesięciu minut. Jako łatwiejszą metodę można kupić wstępnie zapakowane torebki herbaty i postępować zgodnie z instrukcją pakowania, aby przygotować herbatę. Inne opcje to nalewka z liści lub korzenia lub sproszkowany ekstrakt z liścia lub korzenia, który można znaleźć w zdrowej żywności i sklepach specjalistycznych.
Ostrzeżenia
Przyjmowanie mniszka lekarskiego może wywołać kilka skutków ubocznych i interakcji lekowych. Możesz być uczulony na to, szczególnie jeśli jesteś uczulony na nagietki, rumianek, krwawnik pospolity, ambrozja, chryzantemy, stokrotki lub jod. Może również powodować odleżyny, zgagę i podrażnienie skóry. Przed rozpoczęciem przyjmowania leku należy porozmawiać z lekarzem, jeśli pacjent ma kamicę żółciową lub inny stan woreczka żółciowego, lub jeśli przyjmuje leki zobojętniające sok żołądkowy, lit lub antybiotyki.
