Starzenie się, ciąża, okres dojrzewania oraz utrata i przyrost masy ciała odgrywają dużą rolę w wielkości i perwersji piersi. Dbanie o swoje piersi jest tak samo ważne jak prawidłowe odżywianie, aby zachować zdrowie. Barczyste i większe piersi od dawna symbolizują piękno kobiecej anatomii. Uzyskiwanie większych i bardziej wyeksponowanych piersi dla tych, którzy mają mniejsze piersi z pewnym obwisłością może być trudne, ale kilka zmian w stylu życia, suplementów i procedur może mieć znaczenie.
Krok 1
Ćwiczyć codziennie. Ćwiczenia nadadzą ton Twoim mięśniom, szczególnie mięśniom klatki piersiowej lub piersiom, oraz nadadzą jędrność piersiom, dzięki czemu staną się nieco większe i zdecydowanie bardziej obłe.
Krok 2
Weź suplementy z kozieradki. Pobranie 610 mg kozieradki może pomóc w powiększeniu piersi poprzez naturalne zwiększenie produkcji hormonów odpowiedzialnych za wzrost piersi u mężczyzn i kobiet.
Krok 3
Noś dobry stanik podtrzymujący. Dobrze dopasowany biustonosz nie tylko podniesie piersi, ale mięśnie i więzadła podtrzymujące piersi "zapamiętają" tę pozycję i sprawią, że piersi staną się bardziej wygięte i będą wyglądać na większe.
Krok 4
Codziennie nanieść na piersi krem z piersi lub olejku ziołowego, aby utrzymać wilgoć. Wilgoć jest ważna dla zdrowia piersi, ponieważ twoja skóra działa jak naturalny system wsparcia dla piersi. Utrzymanie jej w stanie nawilżenia poprawi elastyczność skóry, a działanie masujące pobudzi krążenie do wzrostu i lepszego wsparcia.
Krok 5
Utrzymuj prawidłową wagę i unikaj szybkiego wzmocnienia lub utraty. Normalna, stabilna waga utrzyma krążenie w dobrej kondycji, a skóra będzie zdrowa, ponieważ fluktuacje mogą powodować rozpad mięśni, który zmniejsza rozmiar biustu, a także złogi tłuszczu, które powodują, że Twoje piersi są zwisające. Utrata wagi w normalnym tempie sprawi, że piersi będą bardziej wygięte i nieco większe, wbrew powszechnej opinii.
Krok 6
Poddać operacji powiększenia piersi. Jeśli metody w domu nie działają dla ciebie, rozważ skonsultowanie się z chirurgiem plastycznym w celu omówienia implantów. Najbezpieczniejsze implanty na rynku zawierają soję zamiast niebezpiecznego silikonu, który znany jest z pękania i zatrucia.
