Posiadanie zębów mądrości wyciągniętych lub wyciągniętych chirurgicznie może być bolesnym doświadczeniem. Przestrzeganie instrukcji lekarza dentysty lub chirurga jamy ustnej minimalizuje ryzyko powikłań i pomaga zminimalizować ból i obrzęk. Spożywanie zdrowej diety po usunięciu zębów mądrości jest ważne, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych potrzebnych do leczenia. Niestety jedzenie może być trudne i bolesne przez kilka dni do tygodnia po ekstrakcji.
Miękkie i płynne posiłki
Pokarmy takie jak jogurt, mus jabłkowy, lody i puree ziemniaczane są dobrym wyborem. Kiedy wrócisz do domu po wyjęciu zębów, najlepiej wybrać bardzo miękkie pokarmy, które nie wymagają żucia. Pokarmy takie jak jogurt, mus jabłkowy, lody i puree ziemniaczane są dobrym wyborem. Ciekłe zupy, takie jak zupy pomidorowe i inne puree, również są dobrym wyborem, ponieważ nie wymagają żucia i nie mają elementów, które mogłyby zostać uwięzione w gniazdach. Koktajle proteinowe i koktajle mleczne lub soki i niektóre białka w proszku mogą zapewnić żywienie. Nie używaj słomki do wypicia smoothie lub jakiegokolwiek napoju, ponieważ ssanie może usunąć skrzepy, które formują się na odsłoniętych gniazdach.
Półprodukty spożywcze
Jajecznica, miękkie warzywa, takie jak fasola, pieczone ziemniaki i dania z makaronu to dobry wybór. Dzień po usunięciu zębów mądrości, możesz zacząć rozwijać dietę, jeśli czujesz się na siłach. Powinieneś nadal trzymać się miękkich i półpiętrowych produktów spożywczych. Jajecznica, miękkie warzywa, takie jak fasola, pieczone ziemniaki i dania z makaronu to dobry wybór. Być może będziesz musiał wziąć małe kęsy, szczególnie jeśli masz zęby usunięte po obu stronach. Będziesz musiał żuć jedzenie z dala od miejsca wydobywania, co może oznaczać, że musisz żuć z przednimi zębami. Ważne jest regularne spożywanie posiłków i nie opuszczanie posiłków, aby przyspieszyć leczenie i skrócić czas powrotu do zdrowia.
Normalna dieta
Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza w zakresie pielęgnacji ust. Jak tylko pozwoli ci na to twój ból i ból, możesz zacząć spożywać pokarm, który byłeś przyzwyczajony, zanim wydobędziesz zęby mądrości. Powoli dodawaj regularne pokarmy do diety, ale jeśli twój ból się zwiększy, z powrotem do bardziej miękkiego jedzenia na kilka posiłków. Podczas żucia możesz odczuwać ból w szczęce i mięśniach twarzy, ale jest to całkowicie normalne. Żucie pokarmów stałych może pomóc rozluźnić te mięśnie i zmniejszyć ból. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi pielęgnacji jamy ustnej po każdym posiłku i przekąsce, aby usunąć resztki jedzenia z gniazdek, aby zapobiec podrażnieniom i infekcjom.
