Moda

Jak chronić się przed słońcem

Pin
+1
Send
Share
Send

Wszyscy oczywiście wiemy, że słońce daje nam wiele pozytywnych chwil. Z niego dostajemy światło i ciepło, ogólne samopoczucie, poprawia nastrój. Promienie słoneczne stymulują krążenie krwi, pracę autonomicznego układu nerwowego, syntezę wielu biologicznie aktywnych substancji w ciele, wzrost komórek i wzmocnienie ochronnych właściwości ciała i wiele więcej.

Jednak promienie słoneczne mają różne spektrum promieniowania. I są wśród nich te, które mogą zaszkodzić ciału, przede wszystkim - skórze. Dlatego w skórze pod wpływem światła ultrafioletowego powstaje melanina. Ta reakcja jest ochronna, aby zapobiec dalszym szkodliwym działaniom słońca. Jednak nie wszyscy ludzie mają wystarczającą siłę.

Wiadomym jest, że im ciemniejszy skóry, tym lepsza jest ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym (III - IV phototypes skórę). Z drugiej strony, najbardziej narażone na szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego światła skóry (I - II phototypes).

Od dzieciństwa wiemy, że jeśli jesteś w bezpośrednim świetle słonecznym bez kapelusza „udar cieplny” mogą zarobić „lub” udar słoneczny, który charakteryzuje się zawroty głowy, nudności, wymioty i inne. Objawy, aż stracił przytomność.

W otwartych przestrzeniach ciała, szczególnie na jasnej skórze, możemy uzyskać poparzenie słoneczne, które charakteryzuje się bólem, zaczerwienieniem, czasami obrzękiem i tworzeniem się pęcherzy i pęcherzy. Ale większość szkodliwych skutków działania słońca nie dostrzegamy, ponieważ skutki tego oddziaływania obserwujemy za kilka tygodni, często miesięcy, a nawet lat.

Należą do nich zabarwione plamki, łagodne znamiona (lub mole, jak są one powszechnie nazywane): lentigo, melasma, rogowacenie słoneczne; zmarszczki, zmniejszenie elastyczności skóry, a nawet ellastosis i wiele innych. Wszystkie te zjawiska są typowe dla osób starszych, ale ostatnio coraz częściej obserwujemy je u młodych ludzi w wieku 25 lat i starszych.

Ponieważ oparzenia słoneczne i metody ich osiągania stały się modne, ludzie, przybywając na wakacje i chcąc zaopatrzyć się w "zdrowie" w jak najkrótszym czasie, całymi dniami opalają się na słońcu, zaniedbując wszelkie metody ochrony. Aby utrzymać efekt, regularnie udają się do solarium, a latem nie uważają za konieczne przestrzeganie elementarnych zasad ochrony przeciwsłonecznej, będąc pod bezpośrednim wpływem jego promieni.

Rezultatem powyższego jest wzrost zachorowalności na raka skóry, w tym wśród młodych ludzi.Aby Twoja skóra była piękna, a przede wszystkim zdrowa, musisz przestrzegać prostych środków ochrony przed słońcem:

1. Nie bądź w bezpośrednim świetle słonecznym więcej niż 30-40 minut, zwłaszcza w okresach dużej aktywności słonecznej (od 12.00 - 15.00, aw niektórych krajach południowych, od 11:00 - 17:00). Aby uzyskać efekt terapeutyczny wystarczy 20 do 30 minut opalania rano. I nie zapominaj, że nawet w umiarkowanych szerokościach geograficznych światło dzienne ma taki sam efekt terapeutyczny. Wystarczy spacerować 20-30 minut na wolnym powietrzu na świeżym powietrzu w ciągu dnia, aby skorzystać ze słońca.

2. Będąc w słońcu, należy użyć kapelusz, okulary i pokrycie najbardziej dostępne dla obszarów promienie (ramion, klatki piersiowej);

3. Użyj kremu zawierającego różne produkty ochrony przeciwsłonecznej (fizyczne, chemiczne) o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 30 (SPF 30+), a dla osób ze skłonnością do zwiększonej pigmentacji - nie mniej niż 50 (SPF 50+).

4. Wypij wystarczającą ilość płynów, aby zapobiec odwodnieniu;

5. Na plaży postaraj się pozostać pod parasolem.

Na oddzielnej nocie, że osoby podatne na zwiększonej pigmentacji lub zaczerwienienia na twarzy (trądzik różowaty) powinny być bardziej starannie wybrać krem ​​do opalania i należy uwzględnić je w swojej codziennej pielęgnacji skóry.Ważne jest, aby zwracać uwagę na stopień ochrony przed słońcem (powinna wynosić co najmniej 50) oraz dodatkowe składniki filtru przeciwsłonecznego.

Jeśli twoja skóra ma skłonność do tworzenia przebarwień, zabezpieczyć ją i zapobiec pojawieniu się przebarwień za pomocą Neotone Radiance SPF50 +. Dzięki unikalnemu składowi krem ​​blokuje tworzenie się melaniny (Lumiskin), wpływa na melaninę, która już się utworzyła i chroni przed uszkodzeniem komórek.

Jeśli twoja skóra ma skłonność do zaczerwienienia, na skrzydłach nosa jest "oczko", to twój wybór RUBORIL EXPERT SPF50 +

Ten krem ​​z lekkim efektem tonalnym, maskujący oznaki zaczerwienienia, doskonale układa się, nie plami ubrań, dzięki zrównoważonej kompozycji:


1) Zmniejsza zaczerwienienie
2) Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych
3) Chroni przed promieniowaniem UVA / UVB.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: ♦ Ochrona przed słońcem: fakty i mity ♦ (Może 2024).