Lizyna jest niezbędnym aminokwasem, którego organizm potrzebuje, ale nie może produkować. Odgrywa ważną rolę w produkcji karnityny i powstawaniu kolagenu, substancji ważnej dla kości i tkanek łącznych, w tym skóry. Zazwyczaj ludzie otrzymują wystarczającą ilość lizyny w swojej diecie. Lizyna może być również stosowana jako środek miejscowo stosowany w leczeniu niektórych problemów skórnych.
Zimne wrzody
Udowodniono, że lizyna skutecznie pomaga w leczeniu opryszczki. Badanie przeprowadzone przez Southern California University of Health Sciences wykazało, że lizyna jest skutecznym leczeniem u 40 procent uczestników po trzech dniach i w 87 procentach do szóstego dnia. Liście lizyny, balsamy i kremy można kupić bez recepty w celu leczenia opryszczki na zimno.
Półpasiec
Podobnie jak przy leczeniu opryszczek, wykazano, że Lysine przyspiesza regenerację z półpaśca. Aminokwas ogranicza replikację wirusa i może również pomóc w utrzymaniu remisji dla niektórych. Dawkowanie może się różnić w zależności od osoby, dlatego należy skonsultować się z lekarzem lub lekarzem dermatologiem, aby ustalić, w jaki sposób ten zabieg może zadziałać.
Brodawki
Niektóre miejscowe kremy stosowane w leczeniu brodawek narządów płciowych obejmują lizynę. Chociaż może to być udane dla niektórych, nie jest zalecane jako główne leczenie. Lizynę można stosować w połączeniu z innymi lekami podczas epidemii lub remisji, ale stosowanie powinno być nadzorowane przez lekarza w przypadku niepożądanych interakcji lekowych.
Pokarmy bogate w lizynę
Lizynę można znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak produkty mleczne, większość owoców i warzyw, jaja, awokado, rośliny strączkowe, mięso i ryby. Sportowcy, wegetarianie, którzy nie jedzą fasoli i pacjenci mogą korzystać z dodatkowej suplementacji. Niedobór lizyny może prowadzić do słabej koncentracji, zawrotów głowy, złego apetytu, utraty wagi, pobudzenia emocjonalnego, zmniejszenia wytwarzania przeciwciał, obniżonej odporności i utraty włosów.
